蜂蜜水這樣喝,只需3天瘦5斤,越喝越漂亮!

ADVERTISEMENT

  蜂蜜水這樣喝,只需3天瘦5斤,越喝越漂亮! 

蜂蜜不僅具有美容養顏的作用,還能排毒通便成為減肥的黃金搭檔,是胖寶寶們減肥道路的常用品,沒有之一。別不相信,我按照該方法3天瘦5斤,臉上的痘痘消失,面板白皙。。。 

 

  蜂蜜減肥第一天:清腸,排便

材料:蜂蜜、玫瑰花、綠茶。  

早晨7點是腸道蠕動最快的時候,這時候在空腹,大口喝一杯加了2勺的蜂蜜水,能清掃腸道,將體內堆積宿便一掃而空。 

  午餐喝兩杯,兩杯時間相隔30分鐘,首先將綠茶泡三分鐘,加入1勺蜂蜜,做成蜂蜜綠茶享用;綠茶的中茶多酚能調動身體脂肪燃燒,具有刮油脂效果,搭配蜂蜜一起,促進油脂排出。 

晚餐,泡杯玫瑰花茶,加1勺蜂蜜,調成蜂蜜玫瑰茶,喝兩杯就能美容養顏,面板紅潤。 

蜂蜜減肥第二天:腹部縮小,排毒深入 

材料:蜂蜜、紅茶 

  清晨一杯溫開水,提神醒腦,促進腸道蠕動,如第一天一樣,空腹飲用一杯加了2勺的蜂蜜水;讓腸道黏膜上的依附的毒素和垃圾,隨著大便排空。 

ADVERTISEMENT

午餐換成喝紅茶搭配蜂蜜,同樣喝兩杯,相隔30分鐘,才腸道深入清理之後,紅茶的營養才會更好吸收,紅茶中的咖啡鹼能提神,消除疲勞;茶多酚能吸附重金屬和生物鹼,分解沉澱物; 

晚餐與午餐一樣,兩杯相同分量的紅茶,注意時間相隔30分鐘;

 

蜂蜜減肥第三天:毒素排乾淨,代謝加速 

材料:蜂蜜,紅茶,薄荷 

清晨一杯溫開水,搭配蜂蜜,水溫不能超過40度,不然會破壞蜂蜜的營養成分; 

午餐食用兩杯蜂蜜紅茶水,紅茶增加尿排量,這樣能將體內的乳酸,尿酸,過多鹽分,有害物質排出體外,預防水腫; 

晚餐,薄荷少量,沸水再煮3分鐘,溫度放涼至30度左右加入蜂蜜飲用; 

只需三天排除身體毒素,讓自己不僅瘦了而且更美麗!喜歡就關注或分享,讓更多人受益哦!  

  

ADVERTISEMENT

另外教你,一瓶冷水馬上辨出真假蜂蜜,趕緊告訴身邊人!

只需要兩個礦泉水瓶和一杯清水就能一招鑑別蜂蜜真假。 

第一步:將兩被蜂蜜分別到入兩個礦泉水瓶  

第二步:往兩個裝有不同蜂蜜的瓶裡到半杯清水(自來水即可) 

第三步:用力搖晃兩瓶蜂蜜水  

 

馬上看看下面的影片吧,僅僅是加點水,搖一搖↓↓↓