1/3 的癌症都可以預防,瞭解癌症篩查要趁早

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每個人一輩子有 1/5的可能性患癌。

癌症已經成為中國人第 2位的死因。

中國每年超過 160萬人診斷為癌症,120萬人因癌症而死亡。

……

丁當彷彿聽到有人捂耳朵直搖頭:不聽不聽,和尚唸經,再說下去就要關掉文章走人了。

朋友們,大家不要「談癌色變」嘛,有 1/3的癌症都是可以預防的。

今天其實是要請腫瘤科的丁超醫生來講講,哪些癌症可以趁早發現的。專業上叫作「癌症篩查」。

結腸癌:中國發病率第 5高癌症

每個人一生有 1/20的機率患上結腸癌,如果早期就發現結腸癌,可以將患者的 5年生存率提高到 90%上。

50歲以上,無論男女,都需要做以下篩查中的 1種:

每 10年查 1次結腸鏡。

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每 5年查 1次乙狀結腸鏡 。

每 5年查 1次結腸鋇餐造影 。

每 5年查 1次 CT結腸成像(虛擬結腸鏡檢查)。

每 3年查大便 DNA檢查。

每年查基於愈創樹脂的大便隱血試驗 。

每年查大便免疫化學檢驗 。

乳腺癌:中國女性發病最高的癌

有人可能不知道,男性的胸可不只是用來區分正反面的,男性也是可以得乳腺癌。

一般來說,20歲以上的女性,都可以通過自己觀察和觸控檢查乳腺。

經常看看乳頭有沒有異常分泌物,看看乳房的大小和性狀、乳房的面板有沒有異常改變(如橘皮樣改變),再摸摸有沒有硬塊。

但是,很多情況下,隻靠自己「看一看摸一摸」發現的異常,其實與乳腺癌沒啥關係。

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可千萬不要一驚一乍地就慌了陣腳,你所要做的,是儘早到醫院由醫生作進一步檢查。

宮頸癌:中國每年新發病佔世界 1/3

中國是「宮頸癌大國」。大部分宮頸癌都是由一種性傳播的病毒——人乳頭瘤病毒(HPV)引起的。宮頸癌的篩查就是為了發現 HPV感染、癌前病變或早期宮頸癌。

大部分宮頸癌都可以早期診斷,但很多女性都要等到出現症狀才去就診,就白白錯過了最佳治療時機。

目前,普通健康人都可以做的癌症篩查,就是上面這 3種了。下面再介紹隻需要對高風險人群進行的。

肺癌:中國發病率最高的癌

一個可怕的事實是:大部分肺癌患者,在發現時就是晚期了,而且治療效果還不好。

如果你年齡在 55~74歲,有 30包年的吸菸史,目前正在吸菸或戒菸少於 15年,那得肺癌的風險很高,推薦每年查 1次低劑量胸部 CT。

這個「包年」是什麼意思呢?就是把你每天吸菸的包數乘以吸菸的年數。比如,每天抽 3包,抽了 10年,那就是 30包年了。

除了結腸癌、乳腺癌、宮頸癌、肺癌之外,常見的肝癌、食管癌、胃癌,其實也都有對應的檢查方法,能夠早期發現那些「可能會變成癌」的微小的變化,或發現早期的、沒有症狀的癌症。而這 7種癌,佔了成人所有癌症中的 80%。

防癌從定期體檢開始

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除了嚴格意義上的癌症篩查,每年的常規體檢也能早發現一些癌症。

比如做下甲狀腺、口腔、淋巴結、腹部的體格檢查,醫生用眼睛看、用手觸控,來判斷有沒有異常。

20歲以上的成年人,建議每年做 1次常規體檢。

還要強調的是,癌症篩查只能為早期發現癌症提供線索,並不能最終診斷癌症。

與其過度依賴體檢中的癌症篩查,咱們不如及早改變自己不健康的生活方式,來降低患癌風險。

丁當扶一扶眼鏡,又要老話常談了,「防癌關鍵」真的就下面這 8點了:

遠離菸草;

將體重保持在健康範圍;

規律地鍛鍊身體;

均衡健康飲食;

減少酒精攝入;

減少紫外線直接照射面板;

瞭解你自己的身體狀況、家族親戚的身體狀況,以及自己的患癌風險;

保持定期的體檢和合理的癌症篩查。

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