半夜口渴怎麼辦?看看名醫張錫純自己是怎麼做的!

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人到了中老年,想必多數會經曆這樣的感受:睡覺睡到半夜,忽然感覺口中煩渴,不得不起來喝水。如果不喝,就再難入睡。即便晚上不被“渴醒”,早晨起床的時候也會十分口渴。

這個時候,我們該怎麼辦?如果排除了糖尿病所引起的症狀,我們就可以用下面這個小方法改善。

說起這個方法,那可真是簡單得不能再簡單:準備枸杞子30克,洗淨之後,在晚上臨睡前一粒一粒慢慢地嚼碎咽下,10天為一個療程。

干嚼枸杞就能治療口渴口干?這麼做還真不是沒有根據。近代中醫大家,中西醫結合領域的開山鼻祖張錫純,在這方面就很有心得。

根據張錫純自述,他在50歲之後出現了“陽常有餘而陰不足”的問題。具體表現,就是夜里口渴。為此,張錫純曾經在自己的床頭放一壺涼水。晚上只要渴醒了,就喝上一點。一夜下來,水壺幾乎被喝光了。後來,張錫純發現這樣做不行,就在晚上臨睡前嚼枸杞。沒想到,晚上口渴的現象得到緩解了,原先必須喝整壺水的他,現在只要喝半壺就夠了。

為什麼枸杞有這樣的妙用?原來,中醫認為枸杞子補腎益精,潤肺生津,是一種難得的補陰中藥。尤其是對中老年的陰虧問題,解決效果很好。明代的張景嶽就認為枸杞“尤止消渴”。《本草求真》也說:“枸杞,甘寒性潤……陰從陽長……為滋水之味。故書又載為治消渴”。再仔細分析,枸杞子補腎陰,而且性偏溫,又可以補腎精。一味的滋陰而不補腎精,不能很好解決問題。所以,枸杞子能在陰中育陽,潛滋潤陰津於溫補腎精之中,其中妙處難以言表。

可以說,枸杞子治療口干,是自古以來先人的經驗總結。我們普通人,在肝腎功能正常,沒有發熱的情況下,也可以用這個辦法調節身體。

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