第十屆世界睡眠日:關注睡眠健康“安睡、養生”

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其目的是喚起公眾重視睡眠、關心睡眠,道明睡眠與健康的關係,警示目前睡眠已存在著嚴重問題。今年的世界睡眠日主題為“安睡,養生”,加上往屆的主題,世界睡眠日總共提出了10條對健康睡眠的建議。

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