聞屁識健康 屁味能預示健康嗎

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今天的話題大家可能有點羞澀,放屁是一件很害羞的事情,提起來屁味來更是讓人尷尬無比。放屁是我們每天都要做的事情,自己偷偷在廁所放屁沒什麼,可是在很多人面前如果突然放了個屁,那可真是恨不得鑽地縫裡去,尤其是臭屁!屁到底是從哪裡來的呢?屁味又是怎麼預示身體健康的?

屁中99%的成分無味

屁的成分是什麼?有甲烷、氮化物、氨、硫化氫、吲哚等。屁中99%的成分是無味的,這些氣體包括氫氣、甲烷、二氧化碳、氮氣和氧氣。其中的氮氣和氧氣均來自於進食時隨著食物團被嚥下的空氣。

而剩下的三種是腸道細菌產生的氣體。據研究,每天每個成年人的排氣量大約是0.5升-2升,而每個人的排氣量變化和他的飲食有關。比如說乳糖不耐受的人喝下過多牛奶,很快就會腹脹腹瀉,而果糖、果膠、木聚糖、大豆低聚糖等等膳食纖維也會讓腸道細菌產生更多的氫氣。

屁的成分中有一些對人體有危害,如硫化氫。體內的硫化氫等有害氣體雖然不會致命,但可損害腸道組織。沒有放出的屁會被腸壁吸收,進入血液中,可能與面板老化及其他疾病有關。氮化物、氨、硫化氫等是屁臭的原因。一般來說素食者屁味較淡,食葷者的屁就較臭。

生活中,有時通過屁的味道可提示人體健康的狀況

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惡臭味

惡臭味的屁可能提示放屁者腸道內有細菌感染,腸黏膜受到細菌毒素的破壞,大便也會排出剝落的壞死黏膜上皮細胞,患者還常常會出現腸絞痛、裡急後重、發熱等症狀。

腥臭味

腥臭味的屁可能提示消化道出血。這些血液積聚在患者胃腸道中,胃酸及腸道細菌把血液分解,有時候排出的糞便會像柏油一般。此外,腸道有惡性腫瘤時,因為癌組織糜爛、剝落、出血,再加上細菌的分解發酵作用,放出的屁也會帶有腥臭味。

奇臭無比

奇臭無比的屁當心腸炎和腸癌。若不是因進食大蒜、洋蔥、韭菜等含有刺激性氣味的食物或攝入過多的肉食所引起,就一定要警惕,因為此類現象可能提示一些腸道炎症或者胃腸功能障礙問題。另外,放屁太臭也可能是腸癌的症狀之一。

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另外,心理壓力大、藥物混用、進行過腸道手術的人群,可能會面臨腸道有害菌過度增生的問題,從而使放屁量大增。同時,腸道感染、消化道出血等問題會導致屁味惡臭。雖然放屁的味道、頻率主要是與飲食習慣有關,但如果發現糞便帶血、突然出現持續便祕、腹瀉、體重下降、老是感覺有便意,最好儘快到醫院接受檢查,以排除腫瘤風險。

如何避免老放屁

儘量少吃易產氣的食物,如豆製品、花椰菜、全麥食物、含麥麩的食物,或飲用大量果汁、汽水等含糖飲料,多補充點蛋白質。

睡覺時多用側臥方式。如果照此做了之後,仍然總是排氣的話,則應考慮腸胃出了問題,如腸炎、寒胃(胃部血液迴圈部好、溫度低)、消化不良等,要及時到醫院就診。

放屁雖然有點尷尬,但是在該放屁的時候一定不要憋著,久而久之造成肛門括約肌緊張還會形成便祕。屁要該放就放,如果真的是奇臭無比,你就該去醫院檢查了。

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