糖尿病不能吃什麼 糖尿病的危害有哪些?

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在中國,糖尿病是一種很常見的慢性病。在我們身邊,十個成年人中,就有一個人得了糖尿病。現在,我國成年糖尿病患者已經超過了一億人。很多人比較關心糖尿病人的飲食,今天51養生網小編就來為大家介紹糖尿病不能吃什麼?一起去看看吧!

糖尿病的危害

1、對腎髒的危害

因為高血糖、高血壓及高血脂,腎小球微迴圈濾過壓異常升高,促進糖尿病腎病發生和發展。早期表現為蛋白尿、浮腫,晚期發生腎功能衰竭,是糖尿病最主要的死亡原因。

2、對心腦血管的危害

心腦血管伴隨症狀是糖尿病致命性伴隨症狀。主要表現於主動脈、冠狀動脈、腦動脈粥樣硬化,以及廣泛小血管內皮增生及毛細血管基膜增厚的微血管糖尿病病變。血管收縮與擴張不協調,血小板粘聚,脂質在血管壁的沉積,形成高血糖、高血脂、高粘血癥、高血壓,致使糖尿病心腦血管病得病人數和死亡率呈上升指數。

3、對周圍血管的危害

主要以下肢動脈粥樣硬化為主,糖尿病患者由於血糖升高,可引起周圍血管病變,導致局部組織對損傷因素的敏感性降低和血流灌注不足,在外界因素損傷局部組織或局部感染時較一般人更容易發生局部組織潰瘍,這種危險最常見的部位就是足部,故稱為糖尿病足。

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4、對神經的危害

糖尿病神經病變是糖尿病最常見的慢性併發症之一,是糖尿病致死和致殘的主要原因。糖尿病神經病變以周圍神經病變和植物神經病變最常見,這是糖尿病的危害之一。

5、對眼睛的危害

糖尿病的高血糖狀態能夠損害視網膜血管,導致血管閉鎖,視網膜組織缺氧,從而視網膜出現微血管瘤、水腫、滲出、出血、新生血管以及玻璃體增殖性病變等一系列病理改變。糖尿病視網膜病與糖尿病性白內障為糖尿病的危害眼球的主要表現。輕者的糖尿病患者的視力下降,重者可引起失明。這也是屬於糖尿病的危害表現。

6、對物質代謝的危害

糖尿病對物質代謝的危害主要是由於糖尿病患者胰島素相對或絕對缺乏,引起糖代謝嚴重紊亂,脂肪及蛋白質分解加速,酮體大量產生,組織未及氧化,肺及腎也未及時調節排出酮體,血酮濃度明顯增高,出現酮症酸中毒和高滲性非酮症昏迷,病死率極高,需緊急救治。

7、急性伴隨症狀

糖尿病危害還包括急性伴隨症狀,尿病合併感染:得病人數高,兩者互為因果,必然要兼治。常見感染包括呼吸道感染和肺結核、泌尿系感染和面板感染。危害還在於糖尿病高滲綜合症:多發生於中老年,半數無糖尿病史,臨床表現包括脫水嚴重,有時可因偏癱、昏迷等臨床表現而被誤診為腦血管意外,死亡率高達50%。

8、乳酸性酸中毒危害

主要是由於糖尿病患者胰島素相對或絕對缺乏,脂肪及蛋白質分解加速,酮體大量產生,組織未及氧化,肺及腎也未及時調節排出酮體,血酮濃度明顯增高,出現酮症酸中毒和高滲性非酮症昏迷,病死率極高,需緊急救治。病人多有心、肝、腎臟疾病史,或休克、有感染、缺氧、飲酒、大量服用降糖靈史,症狀不特異,死亡率高。

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糖尿病不能吃什麼

禁忌的食物,不吃或者儘量少吃

最新的科學研究,已經充分證明瞭吸菸、攝入含糖飲料以及人造反式脂肪酸,不利於糖尿病人病情控製。

我們也要與時俱進,應該戒菸、不喝含糖飲料、不吃含人造脂肪酸的食物,如各種加工食品、烘焙點心、油炸膨化零食。

如果現在還做不到全部戒除,至少也應該減少食用量,儘量少吃。

限制的食物限量吃

除了上文的禁忌外,沒有絕對的不能吃食物。

比如膽固醇,指南提出糖尿病人每日膽固醇攝入量不宜超過300mg,而有心血管疾病、糖尿病腎病的糖尿病人,最好不超過200mg。

但這並不是說,得了糖尿病的人,就不能吃含有膽固醇的食物了。

一些含有膽固醇的食物,如蛋黃、瘦肉等,同時也富含優質蛋白質和其他人體必需的微量營養素,是日常飲食不可或缺的。

如果為了限制膽固醇,就完全不吃所有含有膽固醇的食物,可能「撿了芝麻丟了西瓜」,導致身體無法攝入足夠的營養。明智的做法是,少吃膽固醇含量高的食物,比如魚子、動物內臟等。

所以,對於限制的食物,大家還是可以適量吃的,不要超過限量就好。

「管住嘴」不能解決所有問題

大家都知道,管住嘴、邁開腿,是血糖高、得了糖尿病的朋友們,配合糖尿病治療的重要方法。

但是,要提醒大家,尤其是剛發現糖尿病的朋友們,不要因為反感藥物治療,就覺得自己可以僅憑藉改善生活方式來控製血糖。

我們之前就說過,並不是所有的糖尿病人都可以通過單純地調整生活方式、不吃藥不打針就控製好血糖的。

當調整了生活方式,血糖仍然不能達到目標水平時,就應該遵照醫囑加用口服藥、或者胰島素來幫助血糖達標。千萬不要拖延,以免不受控製的高血糖對身體造成巨大傷害。

以上就是關於糖尿病的一些知識介紹,相信大家也有了一定的瞭解,希望會對你有幫助!

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