喝酒前吃什麼不容易醉 解酒的方法

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生活中,喝酒應酬總是免不了。很多人想起喝酒後醉酒的經歷,苦不堪言,第二天起來會頭痛欲裂,渾身不舒服。其實在喝酒前吃點東西是不容易醉的哦!今天51養生網小編就來為大家介紹喝酒前吃什麼不容易醉,一起去看看吧!

喝酒前吃什麼不容易醉

1、酒前喝牛乳

喝酒前喝適量的牛乳不容易醉。這是因為酒精被小腸吸收的速度以及數量較多,在喝酒之前進食適量的牛乳能夠幫助小腸釋放腸抑胃素,後者可以抑製胃的排空。這樣能夠幫助延長酒精在胃內的停留時間,從而降低酒精進入血液的速度。牛乳中含有豐富的脂肪,能夠幫助降低酒精對於身體的毒害作用,既能夠延後醉酒的時間還能減小酒精傷害。

2、酒前喝牛奶

酒前喝一杯牛奶不那麼容易醉。這是因為牛奶能夠幫助養胃,你來阿紅含有的蛋白質能夠幫助中和胃酸,還能夠在胃部形成一層保護膜,減少酒精對胃的傷害。另外在喝酒前也可以喝適量的酸奶也有同樣的效果。

3、酒前吃豆製品

4、酒前吃動物肝臟

喝酒之前吃適量的動物肝臟能使人不容易醉。這是因為動物肝臟中含有豐富的B族維生素能夠幫助保護肝臟。特別是豬肝能夠加快身體分解酒精,使人不容易喝醉。

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解酒的方法

1.濃茶解酒

飲酒後飲茶,可促使尚未氧化的乙醛過早進入腎臟,而乙醛對腎臟有損害作用。酒醉後最好不喝濃茶,但可以喝點淡茶。茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用,但濃茶中的茶鹼可使血管收縮,血壓上升,反而會加劇頭疼。

2.喝醋解酒

人大量飲酒後,由於酒精對胃腸黏膜的刺激,可能使胃和十二指腸充血,胃酸分泌增加,同時促進了胰液的大量產生。如果酒後喝醋,就很容易加重對胃腸粘膜的刺激。

3.汽水解酒

汽水對人的胃腸有損害,會刺激胃黏膜,減少胃酸分泌,影響消化酶產生,甚至會導致急性胃腸炎、胃痙攣。患有腸胃病的人,在醉酒後大量喝汽水,可能會造成胃和十二指腸大出血。血壓不正常的人,酒後喝汽水,可導致血壓迅速上升。

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以上就是關於喝酒的一些知識介紹,相信大家也有了一定的瞭解,希望會對你有幫助!

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