發燒不能吃什麼食物 發燒怎麼退燒?

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在初春的此時,免疫力低的人群很容易感冒發燒。在護理感冒發燒患者時需要特別精細飲食,因為飲食會影響到痊癒的速度。發燒的時候有些食物是不能食用的,接下來就由51養生網小編來為大家介紹,一起去看看!

發燒不能吃什麼食物

1.雞蛋:雞蛋所含營養的確豐富,但不宜在發燒期間多吃雞蛋,這是因為雞蛋內的蛋白質在體內分解後,會產生一定的額外熱量,使機體熱量增高,加劇發燒症狀,並延長髮熱時間,增加患者痛苦。

2.喝茶:喝濃茶會使大腦保持興奮的狀態,且使脈搏加快,血壓升高,進而使患者體溫升高、煩躁不安。同時,茶葉水會影響藥物的分解、吸收,降低藥物的療效。

3.喝冷飲:如果是不潔食物引起的細菌性痢疾等傳染病導致的發燒,胃腸道功能下降,多喝冷飲會加重病情,甚至使病情惡化而危及生命。

4.蜂蜜:發燒期間應以清熱為主,不宜滋補。蜂蜜是益氣補中的補品,如果多服用蜂蜜,會使患者內熱得不到很好的清理、消除,還容易併發其他病症。

5.辛辣:由於體溫升高,體內新陳代謝旺盛,在此情況下亂吃薑、蒜、辣椒之類的溫熱辛辣食品,會以熱助熱,加重病情,不利於退熱與早日康復。

6.強迫進食:有些孩子發燒時,家長往往認為發燒消耗營養,不吃東西那就更不行了。於是,他們強迫孩子進食,有的還拚命給孩子吃高營養食物。其實,這種做法適得其反,不僅不能促進食慾,而且還會倒胃口,甚至引起嘔吐、腹瀉等,使病情加重。

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發燒怎麼退燒

1、冷敷

仰臥,在額頭、手腕、小腿上各放一塊溼冷毛巾,身體其它部位應用被子蓋好。當毛巾溫度達到體溫時,就換溼冷毛巾,如此反覆迴圈,直到退燒為止。也可將毛巾內包裹冰塊,敷於額頭。用冷敷法可以幫助降低體溫,退燒效果不錯。

2、補充水分

發燒時,身體會流汗散熱,但是在發高燒時,身體會因為流失太多水分而關閉汗腺,以阻止進一步的水分流失,這使你的身體無法散熱。所有,就需要補充液體,喝大量的白開水,或者用蔬果榨汁喝,促進身體新陳代謝。

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3、泡腳

發燒時,可以用40度左右的開水泡腳,可以促進血液迴圈,幫助降溫,緩解感冒發燒帶來的不適。泡至微微發汗時,可將體內的餘熱帶出體外,達到退燒的效果。

4、按摩

腳底有很多穴位,做足部按摩,可以疏通經絡,促進新陳代謝,然後再生薑片擦拭按摩腳底的“湧泉穴”以及頸根後的“大椎穴”,有助於退燒。

5、多休息

發燒了要避免勞累,多休息,如果打寒顫的話,要躺在床上,蓋上被子,讓身體出汗。

6、調節室內環境

室內要保持適度地通風透氣,以幫助身體恢復,但是不要使用通風裝置。還要保持柔和的光線,可以聽輕音樂,使患者心情更加放鬆。

以上就是關於發燒的一些知識介紹,相信大家也有了一定的瞭解,希望會對你有幫助!

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