【健康知識】眼部穴位按摩 幫您遠離用眼疲勞

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  眼睛是心靈的窗戶,一雙美麗的眼睛可以給外形加分不少。然而,對於熬夜已成生活常態的現代人而言,用眼疲勞早已習以為常,黑眼圈、眼部浮腫、皺紋等給我們的形象大打折扣。

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  熬夜對眼部的傷害

  毫不誇張地說,熬夜簡直就是美麗的天敵,對眼部的傷害尤為明顯。眼部肌膚是整個面部最為脆弱的地方,厚度只有臉部肌膚的四分之一,而正是由於眼部肌膚特別薄這個根本原因,才引發了眼部的諸多煩惱。因此,熬夜帶給肌膚的傷害首先會在眼部周圍。

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  緩解用眼疲勞

  中醫認為,緩解用眼疲勞的一個簡單易行的方法是眼部按摩。在治未病中心,接受眼部按摩的朋友也是不計其數,多數是一些電腦族、熬夜的年輕人。針對這種情況,中醫師會根據患者朋友眼睛疲勞的輕重程度、症狀、體質等來選擇穴位進行按摩,從而充分促進血液循環與眼肌放鬆,消除眼睛疲勞。

  中醫建議,要想緩解眼睛疲勞,就應保持一個良好的用眼習慣,不要長時間使用電腦或熬夜工作。同時,按壓眼部穴位,不僅可以緩解眼部疲勞,還能有益眼睛健康,達到明目的功效。

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