快來瞧瞧這是誰家的孩子啊?營養小達人棒棒的喲!

ADVERTISEMENT

  2016年,我們“營”在校園成功舉辦了“營養小達人”的活動,受到了學校、家長及學生的歡迎,我們陸續為大家展示各位小達人的優秀製作喲。今天為大家展現的是有關早餐的繪畫。

  研究顯示:不吃早餐或早餐食物種類單一造成營養不足,會影響孩子的認知能力,還會增加患超重肥胖及相關慢性病的風險。

  專家提示:每天吃早餐,早餐的營養要充足。營養較充足的早餐至少應包括下面四類食物中的三類,快檢查一下你家的早餐吧!

  穀薯類:穀類及薯類食物,如饅頭、花卷、面包、米飯、米線等。

  肉蛋類:魚禽肉蛋類食物,如蛋、魚蝦、豬肉、牛肉、雞肉。

  奶豆類:奶及其製品、豆類及其製品,如牛奶、酸奶、豆漿、豆腐腦等。

  果蔬類:新鮮蔬菜水果,如菠菜、西紅柿、黃瓜、蘋果、梨、香蕉等。

  下面我們來欣賞兩位同學的早餐繪畫作品。他們的早餐營養夠豐富嗎?快用你學到的營養知識點評一下吧。

  

ADVERTISEMENT

  

  

  

  

ADVERTISEMENT

  

  

  第二組作品:

  

  

ADVERTISEMENT

  

  

  

  

ADVERTISEMENT