人人都說排毒養顏,那麼,排毒為什麼能養顏呢?

ADVERTISEMENT

文丨藥療君,編丨喬喬

中醫理論來看,“毒”泛指一切“不好的東西”:外在環境的溼邪、熱毒;人體內新陳代謝產生的廢物,以及人體不需要的有害物質等。中醫排毒是從人體的平衡觀點出發,哪個臟腑功能過盛、亢進,則“洩”其臟腑,以達到排毒的目的。

排毒排的是什麼?

排毒為什麼能養顏?

根據中醫的藏象理論,“有諸內必形諸外”,而人體內的“毒”,主要來源於經口所入的飲食物、藥物等。經口食入的“毒”,不能夠順利排出體外,就會在胃腸之中慢慢地積累下來,一旦體內的“毒”積累到一定程度,就會影響胃腸臟腑的功能,首先就會在面部反映出來。同時,因為大腸和肺相表裡,肺又主肌膚體表,所以“毒”停積在大腸之中,阻滯大腸之氣的執行,也會影響肺氣的宣發肅降。肺氣被鬱,同樣會在臉面肌膚部位出現痤瘡、暗斑,影響“面子”問題。只有將體內的毒排乾淨了,胃腸功能好了,面板才會變得乾淨。

足三裡排毒養顏法

ADVERTISEMENT

找到足三裡,再向下一掌找到大腸的下合穴上巨虛,再向下一掌找到小腸的下合穴下巨虛。沿足陽明胃經自足三裡經上巨虛至下巨虛,自上而下點按,遇明顯痠痛或刺痛感處,均要停留片刻,改點按為先點後揉,即用力點下10 ~ 15 秒後,稍放鬆力量揉1 分鐘,然後再繼續沿經脈向下點按,如此反覆操作10 次後換另外一條腿繼續治療。

小貼士:你會在哪一天老去?

追溯到中醫最為經典的著作《黃帝內經》,開篇《素問·上古天真論》就向我們描述了女性生殖生理的全過程,以及衰老的開始時間與表現症狀:女子七歲,腎氣盛,齒更髮長。二七而天癸至,任脈通,太衝脈盛,月事以時下,故有子。三七,腎氣平均,故真牙生而長極。四七,筋骨堅,髮長極,身體盛壯。五七,陽明脈衰,面始焦,發始墮……

注意一下“五七……”那一段落,女性在35歲的時候,陽明脈開始衰落,也就是主管氣血化生的足陽明胃經功能,開始下降,導致氣血不足的情況出現,進而出現兩大症狀:一個是面始焦,也就是臉色轉黃,再也沒有了紅撲撲的潤澤感覺,於是“黃臉婆”這個詞應運而生。而另一個是發始墮,早晨起床時看著枕頭上的落髮,不禁黯然神傷,情緒逐漸抑鬱起來……

這就是人體衰老的時間表和早期表現,想推遲它、控製它,就要從氣血容易衰落的足陽明胃經開始做起。

本文為一點號作者原創,未經授權不得轉載

» 藥療君

ADVERTISEMENT