天天用美白牙膏牙齒還是黃?原來是少了這一步 俗話說:“貌美牙為先,齒白七分俏”。幾乎每個人都想擁有一口潔白整齊的牙齒,但是現實是大多數人天生牙齒就不那麼白,還會微微發黃。於是市面上出現了各種號稱可以美白的牙膏、潔牙粉、牙齒美白貼。但是我們試過之後就會發現並沒有明顯的效果。還有人甚至輕信偏方,如用醋和檸檬汁等酸性液體可以去除牙齒的黃色,讓牙齒變的美白,殊不知這些酸性很強的東西隻會腐蝕牙釉質,這反而會對牙齒造成傷害。

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俗話說:“貌美牙為先,齒白七分俏”。幾乎每個人都想擁有一口潔白整齊的牙齒,但是現實是大多數人天生牙齒就不那麼白,還會微微發黃。於是市面上出現了各種號稱可以美白的牙膏、潔牙粉、牙齒美白貼。但是我們試過之後就會發現並沒有明顯的效果。還有人甚至輕信偏方,如用醋和檸檬汁等酸性液體可以去除牙齒的黃色,讓牙齒變的美白,殊不知這些酸性很強的東西隻會腐蝕牙釉質,這反而會對牙齒造成傷害。

其實正常牙齒的顏色是微黃的,從外到裡,牙齒可分為牙釉質、牙本質、牙髓。牙本質是黃色的,牙釉質是微透明的,所以正常情況下,牙齒看上去就是偏黃的。很多人牙齒不正常發黃的主要原因有內源性和外源性。

內源性牙齒黃主要是由於氟斑牙與四環素牙。

氟斑牙:國內有一些地區飲用水含氟量高,再加上使用市場上的含氟牙膏,從而導致氟斑牙,表現為牙齒發黃。

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四環素牙:上世紀60-70年代出生的人,很多都留下了終生難忘的遺憾——四環素牙,四環素又名阿克羅黴素,是一種廣譜抗生素,這種抗生素對胎兒、嬰兒、幼兒的牙齒發育和骨骼發育均有影響,會導致牙齒染黃。

不過現在由於用藥科學化,生活條件好轉,內源性牙齒黃出現率越來越少。現在牙齒黃一般是由於外源性引起的。外源性一般與飲食習慣和衛生習慣有關。

飲食問題:經常食用含色素的食物,如濃茶、果汁、巧克力、抽菸等,導致色素殘留在牙齒表面,日積月累會造成牙齒變色。

衛生習慣:很多人沒有養成按時刷牙及飯後漱口的習慣,導致牙垢和牙漬沉積,時間久了就會附著在牙齒表面。

但也有人會說,我從不抽菸,茶和果汁這種食物也很少碰,天天刷牙,飯後漱口,牙齒怎麼還不白。以下幾種方法,能夠解決外源性牙齒黃,讓你擁有一口人人羨慕的潔白牙齒。

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1.改變刷牙習慣

生活中最常見的刷牙方式就是單純的手動刷牙,但是單純的手動刷牙無法把握刷牙時間、掌握不好力度,會導致很多地方清潔不到位。最好使用電動牙刷再配合巴氏刷牙法,飯後及時漱口,不僅能使清潔效果大幅提高,還能使牙齒潔白健康。

巴氏刷牙法:

(1)將牙刷對準牙齒與牙齦交接的地方。刷毛與牙齒大致呈45°角,同時將刷毛向牙齒輕壓,使刷毛略呈圓弧,牙刷側邊與牙齒有相當大的接觸。

(2)牙刷定位後,開始短距離的水平運動,兩顆到三顆牙前後來回約刷10次。

(3)上顎後牙的舌側部分是較不易刷的地方,刷毛仍對準牙齒與牙齦的交接處,刷柄要貼近大門牙。

(4)刷咬合面時,也是兩顆兩顆牙,來回的刷。咬合面上的天然窩溝不容易刷乾淨,最好用點力氣。

(5)刷門牙的時候有點特殊,要把牙刷豎起來,一顆一顆的上下來回刷,內外都要刷到。

(6)刷完所有牙齒後,輕輕的刷舌頭表面,清水漱口就大功告成啦。

2.定期洗牙

定期洗牙能夠去除牙結石、牙菌斑以及附著色素,還原牙齒原本的狀態,還能保護牙齦,讓牙齒保持健康狀態。

除了以上兩種方法,還有冷光美白、烤瓷牙以及牙齒貼面等方法可以達到牙齒美白的目的,但是或多或少都會對牙齒本身造成傷害。現在很多人都追求牙齒整齊潔白,但對牙結石,牙齦經常性出血甚至牙周炎卻不怎麼在意,其實相比外觀來說,健康的牙齒和牙齦才是最重要的!

想要一口好牙就從日常維護開始吧!

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