春天,你為什麼總是“爛嘴角”?原來罪魁禍首是它

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春天到了氣溫開始回升,和煦的春風吹在身上暖暖的,可是在這大好春光裡,不少朋友被爛嘴角所困擾,而且反反覆復總是不好,大家都納悶這是為什麼呢?

爛嘴角其實是口角炎的俗稱,是以上下脣的聯合區、口角區為主要發病部位,表現為嘴角冒出一兩條小裂縫,乾燥、發紅、疼痛還有得起皰疹、糜爛、結痂、脫屑等。最煩人的是張口時就出血、連吃飯說話都受影響....

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口角炎的原因有:一是冷幹氣候口角和嘴周圍的面板粘膜乾裂,病菌乘虛而入造成感染而引發口角炎。二是和日常生活中飲食不合理,維生素缺乏特別是核黃素缺乏有一定的關係。多數人在經歷一個漫長的冬天之後,進入春季維生素缺乏症狀就會呈現出來。

核黃素也稱維生素b2,是中國居民缺乏較為嚴重的營養素之一,維生素b2是黃色針狀晶狀,維生素b2易溶於水,遇鹼容易分解,遇光也容易分解,與其它維生素不同,輕微缺乏維生素b2不會引起人體任何嚴重疾病,但是嚴重缺乏維生素b2時,會引起一些病症如口角炎、舌炎、鼻和臉部脂溢性皮炎,個別會出現眼睛角膜發紅、充血等症狀。平時的飲食要加強營養注意膳食平衡,可以適當多吃富含維生素b2的食物。比如黃豆芽,黃豆是營養豐富的食物,將黃豆發芽生成黃豆芽營養更出色,維生素b2含量比黃豆高出2-4倍,黃豆原來不含維生素c,而黃豆芽則富含維c,同時還有一些幹擾素誘生劑可以幹擾病毒代謝,能增強人抵抗病毒感染的能力。豬肝菠菜也是不錯的選擇,豬肝中每一百克含有維生素b2約2.11毫克,可以幫助消除嘴角的炎症,促進嘴角粘膜的修復,菠菜中含有豐富的維生素a、胡蘿蔔素,可以幫助消除嘴角乾燥。

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此外,新鮮蔬菜水果、粗糧也不能少,足量飲水、飲食一定要做到均衡搭配。當出現口角炎時,一定不要經常舔嘴脣,避免造成口角處面板乾燥,特別是爛嘴角處更不要用舌頭去舔,因為唾液中的某些成分殘留在嘴角處,極易導致局部乾燥從而發生糜爛,加重病情。

圖片來源於網路。

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