夢遺是什麼意思 需要掌握克服夢遺的方法

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很多女孩子到了青春期之後就會來月經,乳房也會發育的很快。而男孩子在青春期一般也會出現性功能的增強和發育,那麼幾乎每一個男孩子都會出現夢遺的情況,那麼什麼是夢遺呢,是怎麼回事呢?

夢遺是遺精的一種,遺精就是指在沒有性交或手淫情況下的射精。在入睡後做夢時遺精為夢遺,不在做夢時遺精稱為無夢遺精,清醒狀態下遺精則為滑精。中醫認為是一種疾病,是中醫的病症名。

生理性

男子一般到了青春期以後便會有夢遺現象。在現代社會,初次夢遺的年齡從十一、二歲到十五、十六歲都是正常。夢遺是男子性成熟的一個標誌,是因精液積存過多而引起遺精,所以又稱為溢精,屬於生理現象。夢遺大多發生在睡夢中,是一種無性活動的射精。生理性遺精多見於青壯年,未婚或婚後分居。一般2周1次或更長時間,遺精量多而精液粘稠,遺精時陰莖勃起功能正常,不伴有其他症狀。

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病理性

病理性遺精多見於中老年、或身體先天不足者。面色無華,身體疲倦,大量吸菸,飲酒無度,過食肥甘,體形虛胖或疲弱之軀,常有自慰,房室過度,色慾不遂的人。遺精次數頻繁,有的入夜即遺,或清醒時精液自出,精液量少而清稀,遺精時陰莖勃起不堅,或根本不能勃起,遺精後出現精神疲憊,腰膝痠軟,耳鳴頭暈,身體乏力等症狀。

現代治療

導致夢遺頻繁主要是人的生理或心理因素所至。生理上包皮過長、前列腺炎、尿道炎等生理問題往往會導致頻繁的夢遺。心理上的因素往往是因性心理出現了問題。如長期的過度的性幻想,會使人的大腦中樞中的性中樞由於長期過度的緊張,其控製系統會漸漸疲勞,控製力下降,這樣導致青少年一有性慾和性衝動往往就會外遺。如果是強製壓抑的話,白天不滑精,晚上很可能在睡夢中外遺。

克服和消除頻繁的夢遺,除進行中、西醫的藥物治療外,就應考慮是否是心理因素導致的,這時還應積極進行心理的偵錯與治療。

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首先,青年人應養成正確的性心理。

其次,學會轉移注意力。夢遺頻繁是年輕人對異性的嚮往所至,不應受到歧視。但是青少年應學會積極轉移注意力,將主要的精力從對性的上,轉移到其他方面。為此,青少年首先應樹立積極而遠大的理想,將主要精力放到學業和事業上。

第三,建立規律的生活。青少年為了減少頻繁的夢遺,建立起有規律的生活作息習慣是非常重要的。如製定一個科學的作息時間表,依表按時起居學習和工作。以有規律的活動,充實生活,減少無事亂想的空閒,消除或沖淡性渴望。

第四,克服恐懼和內疚感。對於夢遺的青少年來說,積極克服由於夢遺帶來的恐懼、焦慮和內疚,也是消除夢遺的有效手段。夢遺過後,大多青少年會因自責而拚命壓抑自己的慾望,以為這樣會減少或消除夢遺。其實這種做法往往會適得其反。因為你白天拚命壓抑自己的性慾望,將自己的慾望壓抑在內心深處,是我們內心世界的真實流露。在晚間睡夢中,被壓抑的性慾望就會自然流露,導致夢遺。

最後,與異性朋友進行正常交往,學會自我疏導。在與異性交往時,應自然、開朗和坦率,應剋製想入非非和性衝動,避免情緒的過分波動,理性地對待異性。不能因見到異性就產生性衝動而視異性為“老虎”,不敢單獨與異性交往或見了異性就緊張。

適度的夢遺是一種正常的生理和心理狀況,但是如果是經常出現就說明有一些問題了,這個時候就要到正規醫院好好的做檢查,並且適量的做一些治療。同時,男孩子在青春期一定要學會排解性心理帶來的衝動。

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