【封面】脫髮怎麼辦?看看國醫大師、“面板聖手”禤國維怎麼說

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▲禤國維 第二屆“國醫大師”、廣州中醫藥大學首席教授、博士生導師,廣東省中醫院主任醫師、曾任世界中醫藥學會聯合會面板科專業委員會首任會長、中國中醫藥學會外科學會副主任委員、廣東省中醫藥學會面板科專業委員會主任委員

被廣大患者譽為“面板聖手”的禤老,生活中,也有一套自己的頭髮、面板保養法。現把禤國維教授與《生命時報》的問答摘錄如下:

中醫補腎法能克各類面板病?

腎在內,面板在外。中醫講腎為先天之本,陰陽之根,在生理上,一方面腎陰腎陽通過臟腑經絡供給面板營養和能量,使面板溫暖、柔潤而富有光澤,發揮其生理功能;另一方面,面板良好的衛外功能,既能保證腎陰腎陽的能量不致外洩,又可阻止外邪侵入。所以,一旦腎出現了問題,不但會使面板失去生理功能,變得萎縮、硬化、乾燥、色素沉著等,而且其“司開合”的功能也會喪失,使外邪長驅直入。

所謂“平調陰陽,治病之宗”,腎的陰陽平衡尤其重要。在臨床上,面板病證型複雜,頑固難治者主要為虛、瘀、溼、痰,而腎虛是許多面板病反覆發作、纏綿難愈的重要原因,適當運用中醫補腎法,往往可以讓很多面板病迎刃而解,比如我常以滋陰補腎的六味地黃湯為底組方。

在具體的補腎治療上,腎虛又分腎陽虛和腎陰虛,兩者都會導致許多面板病變。如硬皮病、皮肌炎、習慣性凍瘡、白癜風等,多屬腎陽虛衰,治療上應當採用溫腎壯陽法;而白塞氏病、痤瘡、黃褐斑、脫髮等,多屬腎陰虛虧,治療上宜滋陰補腎;還有紅斑狼瘡、慢性蕁麻疹等面板病,既可能屬於腎陽虛衰,也可能屬於腎陰虛虧,因此,辨證施治就更為重要。

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脫髮怎麼辦?肝腎不足型佔20%

脫髮並不可怕,關鍵是要及時治療,還要善於維持現狀。臨床上最常見的脫髮是斑禿和脂溢性脫髮。

斑禿患者各個年齡段都有,而脂溢性脫發的患者以年輕人居多。近年來二三十歲的青年人脫發越來越常見,最年輕的甚至不到20歲。有些人頭髮由厚變薄、由密變稀,有些人已經明顯出現局部脫髮。

從中醫的觀點來看,肝腎不足、氣血虧虛、血虛風燥、肝鬱血瘀等均可引起斑禿,其中以肝腎不足最為常見,約佔斑禿患者的七八成。這一類型的患者通常會有腰膝痠軟、頭暈耳鳴、遺精、失眠多夢、畏寒肢冷等表現。

脂溢性脫發的患者中,肝腎不足型約佔20%,在年輕人、體弱者或者腦力勞動者中非常多見,男女不限。表現為脫髮處頭皮光滑、有少數稀疏細軟短髮,人則常容易眩暈失眠、記憶力差、夜尿多。

脫髮應對症治療。比如肝腎不足者需補益肝腎;溼熱燻蒸者需清熱、祛溼、健脾;血熱風燥者則需涼血清熱、祛風潤燥。在治療的時機上,切莫等到毛囊萎縮、大片“空地”形成後再來治療。

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禤老還給面板病患者推薦了一些保健良方。他建議患有面板病的患者在常規診療過程中,注意配合食療,對疾病的康復非常有用。

禤老脫髮食療方

痤瘡和脂溢性脫發的人,多由腎陰虧虛,相火過旺,燻蒸頭面所致,這類人要注意儘量不熬夜,平時可多吃些養陰的食療方,如女貞子、旱蓮草煲泥鰍。

面板乾燥的人,是由於陰虛風燥,可服用沙蔘、麥冬、玉竹煲豬皮,以皮養皮。

脫發人群如何日常護理?

在藥物治療的同時,精神調節和飲食調理也很重要。一是要放鬆精神,心情愉快;二是要保證充足睡眠,作息規律;三是要少吃甜膩食物,不要沾菸酒,辣的食物應適量進食。除此之外,平時也要注意頭髮的日常護理。

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洗頭不宜太頻繁,一般室內工作者每週洗2~3次即可;

洗頭的水溫不宜太高或太低,一般30℃就可以;

洗髮後使用風筒時不能吹得太乾;

最好少用全化學成分的洗髮水,尤其是頭皮敏感的人。■

» 廣東省中醫院

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