怎樣降低霧霾對孩子的傷害

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隨著冷空氣來襲,霧霾的問題又要開始了,抵抗霧霾的措施還是一定要做,特別是家中還有小寶寶,為了給孩子更好的生活環境,爸爸媽媽在霧霾天一定注意做好防護措施。

一、霧霾對孩子的傷害

專家表示:霧霾對孩子的危害比對成人更大,從生理結構來說,孩子沒有鼻毛,防禦能力弱,霧霾更容易侵入;孩子的個頭比成人小,離地面更近,更容易吸入霧霾顆粒物;另外,相同體積的顆粒物進入孩子身體,擴散開產生的危害比進入成人身體要更大。

1.呼吸道感染與肺癌

如果霾被寶寶從呼吸道吸入,就會沉積於寶寶的肺泡之中,沉積肺泡的煙塵被溶解後進入血液,損傷血紅蛋白輸送氧的能力,易造成血液中毒。霾中所含有的二氧化硫等主要是刺激呼吸道,危害更大。陰霾嚴重時,汙染物雜質可使中樞神經發生病變,當寶寶吸入肺部,嚴重時可導致肺氣腫及肺癌等症。

2.小兒佝僂病

由於太陽中的紫外線是人體合成維生素D的惟一途徑,紫外線輻射的減弱直接導致寶寶患小兒佝僂病的機率。另外,紫外線是自然界殺滅大氣微生物如細菌、病毒等的主要武器,灰霾天氣導致近地層紫外線的減弱,易使空氣中的傳染性病菌的活性增強,傳染病增多。

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3.情緒不穩定

陰霾天會影響寶寶的情緒,因為整天天氣都處於陰霾沉沉,太陽昏黃陰暗,寶寶身體中的鬆果體會分泌出較多的鬆果體素,使得甲狀腺素、腎上腺素的濃度相對降低。甲狀腺素、腎上腺素等是喚起細胞工作的激素,一旦減少,細胞就會“偷懶”,變得極不活躍,寶寶也就會顯得無精打采。

二、如何降低霧霾對孩子的影響

減少霧霾對孩子的傷害,最基本的辦法,不讓髒空氣接觸我們的呼吸道。但是本質上來講,還是要提高孩子的自身免疫力,多喝水、勤洗手、適當運動、注意飲食營養豐富。

1.室內篇

a.通風換氣

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在風大的時候,開窗通風,空氣至少是流動的,停留在室內的顆粒物也會少一些。如果是霧霾非常嚴重的天氣,最好不要開窗。

b.空氣淨化器和加濕器

如果有條件的家庭,可以安裝空氣淨化器,它能夠過濾掉空氣中的部分顆粒物,提高室內的空氣質量,以減少霧霾天氣對孩子的傷害,但要提醒的是,在使用空氣淨化器時,注意定期更換過濾網與慮芯等設備。另外,霧霾天氣,家長也可以打開加濕器,使空氣里的濕度增加,使漂浮的顆粒物易於降落和吸附在地面,減少孩子的吸入。

c.添置綠植

雖然,綠植的光合作用在霧霾天氣受限,它們改善空氣質量的效果並不明顯,但是,家長可以在陽台或室內近窗處,多種植綠蘿、萬年青及其虎皮蘭等綠色冠葉類植物,因為它們的葉片較大,吸附能力相對較強。

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