興奮劑離你不遠 化妝品中就有

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里約奧運會從開幕前,就被“興奮劑”的話題所困擾。不要以為興奮劑離我們的生活很遠,它其實無處不在。南京體育學院運動健康科學系主任、運動生理學教授孫飆詳細揭秘了生活中可能存在的“興奮劑”以及其危害,他強調這里所指的是廣義上的“興奮劑”。

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吃肉製品 可能會吃到瘦肉精

中國遊泳選手寧澤濤和女子鏈球名將張文秀,都曾因體內“瘦肉精”陽性而遭到禁賽。據報道,寧澤濤是因為貪吃火腿腸。“瘦肉精”學名鹽酸克侖特羅,其主要危害是:出現肌肉振顫、心慌、戰栗、頭疼、惡心、嘔吐等症狀,特別是對高血壓、心髒病、甲亢和前列腺肥大等疾病患者危害更大,嚴重的可導致死亡。

孫教授介紹,在豬肉等一些肉製品中,可能會存在瘦肉精。瘦肉精主要來自於喂養的飼料,為了增加豬肉的瘦肉率,降低其脂肪含量,這樣能夠使得產出的豬肉更好賣。如果豬肉內含有瘦肉精,那麼用這樣的原料加工的火腿腸、午餐肉等肉製品,自然也會含有瘦肉精。孫教授還表示除了豬肉,像一些牛羊肉、雞肉中,也可能會含有類固醇類的激素,比如雄性激素,為了讓牛和羊長肌肉。如果長期食用這樣的肉製品,會對人體產生比較大的危害。尤其是兒童,可能會引發性早熟,像小女孩乳房發育過早這些情況。

用高端化妝品 可能含人工合成激素

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現在國際上比較“風靡”的一類興奮劑,叫做人工合成生長激素,英文HGH。這種通過重組DNA技術製造的生長激素,屬於激素類藥物,會被一些運動員使用,用來提高運動成績。而像一種叫絨毛促性腺激素,在人體胎盤內會含有,因為具有美容效果,所以在一些高端化妝品中可能會含有這種成分,而且價格會非常貴。據孫教授了解,因為這種成分口腔黏膜就能吸收,會被製作成噴霧劑,價格高達數千塊一支。

孫教授說,這類激素在一些女孩子使用高端化妝品時,可能會接觸到。雖然具有美容的效果,但是如果長期使用,會打亂人體自身的生長發育系統,對身體造成危害。所以他也提醒一些愛美的女性,在使用化妝品時,得注意一下成分,避免對自己的身體健康帶來不好的影響。

喝咖啡吃補品 過量攝入有副作用

現代人生活節奏快,工作壓力大。在疲累的時候喝上一杯咖啡,消乏提神。但是大家都知道,咖啡中含有咖啡因,它可以促進神經的興奮能力,也屬於興奮劑當中的一種。

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孫教授表示,咖啡因可以加強神經衝動來支配肌體能力,在傳出方面,可以增強肌肉收縮力。在傳入方面,可以加強感知能力,比如視覺、聽覺和嗅覺方面。孫教授舉例,比如賽跑時聽發令槍,反應快的人就會先跑出去。

如果過量攝入咖啡因,可能會造成依賴性和成癮性。如果大量頻繁地喝,會出現身體的不敏感,那麼只有再加大量。孫教授說,少量攝入咖啡因是不會對人體造成什麼危害的,甚至還有使血管擴張、促進血液循環等好處。但是就算是再好的東西,超量了肯定有危害。咖啡因攝入超量,可能會使高血壓患者血壓上升,也可能會誘發骨質疏鬆。

除了咖啡,像一些止咳劑中,會含有“磷酸可待因”,它也能使中樞神經產生興奮。如果長期或大劑量服用,就會讓人體產生依賴性,也就是成癮,危害很大。像人參、鹿茸等一些補品,雖然本身不含有違禁成分,但可以刺激人體類固醇分泌,有間接促進作用。他認為吃補品要適可而止,不提倡大量食用。

為高考達標家長谘詢“興奮劑”,不妥!

孫教授還特別提出,有極個別的小孩為了高考體育成績達標,家長會去谘詢“興奮劑”,想買來讓孩子服用。

孫教授認為,這種為了達到一時目的,鋌而走險的方法非常不可取。采用“興奮劑”提高成績,本身就是作弊行為,會受到相應的處罰。另外孩子身體尚未完全發育成熟,會對身體造成很大的傷害,甚至可能會出現不可預知的意外。“想讓心髒跳得更快,你說孩子的小心髒能受得了嗎?”不管是孩子還是成人,想要提高身體機能,還是要通過科學的健身和訓練方法。

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