你家孩子愛咬人嗎?咬人可能是太焦慮

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一個被兒子咬得胳膊上青一塊紫一塊的媽媽這樣說起自己的兒子:兒子上初中三年級,最近愛上咬東西,把手表帶都啃斷了,有一天甚至對自己的媽媽說:“我咬你一口吧。”

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媽媽認為隻要兒子咬了能好受些,自己是可以忍受的,但不知道兒子的行為是因為青春期對異性渴望親近引起的,還是有壓力不能表達導致的。

通過與這位媽媽聊了之後發現,表面上是孩子在咬媽媽,本質是孩子的焦慮過大,通過咬人、咬東西的方式來緩解焦慮,每次咬了之後都會減輕焦慮,久而久之就把這種習慣保留了下來,但這個孩子的問題並沒有得到解決。

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孩子的焦慮來自媽媽的高期待,孩子考得不好,媽媽心里不舒服,臉上表現出來失望之情,而媽媽對孩子的期待不是建立在對他客觀的評估上,而是遠遠高於孩子的實際能力,久而久之,孩子達不到標準,又不願意下功夫提升學習能力,最終會自暴自棄。

更重要的是父母的這種高期待一旦內化成孩子自己的高期待,每次達不到高標準時孩子就會有挫敗感,自尊心受傷,產生無能、無助感,加重了孩子的學習壓力,導致焦慮泛濫。

媽媽任由兒子咬自己,看似很偉大,想幫助孩子緩解焦慮,但結果是導致孩子產生負罪感、內疚感,又進一步加重了心理負擔。

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要解決孩子咬人的問題,就得想辦法讓孩子不那麼焦慮了。首先,要思考孩子為什麼焦慮,是功課吃力了,還是遇到什麼問題了?另外,要提升孩子承受焦慮的能力,而不是回避焦慮。同時,還要降低父母不合理的期待,針對自己孩子的現實狀況,調整培養目標。

令人感到驚奇的是,當媽媽明白了這一層一層的曲折道理之後,開始對孩子放手。媽媽原來是極其嚴格的,包括幾點上學、幾點回家都有規定的,孩子都不得違反,但自從媽媽明白了原理之後,讓孩子自己做好自己的事情,不過分地去關注孩子的細節。就是這麼一點放鬆和給孩子空間的做法,孩子變得知恩圖報,因為他太害怕失去這種機會,所以表現得特別好,咬東西的習慣再也沒有了。

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