愛孩子從母乳喂養開始(圖)

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2015年8月1日~7日是第24個“世界母乳喂養周”。人類母乳是嬰兒成長最自然、最安全的天然食物,含有嬰兒成長所需的所有營養和抗體,為嬰兒提供出生後最初幾個月必需的全部營養物質。

歐美等發達國家在6個月內純母乳喂養率為60%,而中國城市純母乳喂養率僅16%,代乳品市值五年翻七倍,有很多家庭的年輕媽媽對母乳喂養重要性認識不足。下面我們就來說說母乳喂養的好處。

母乳喂養對寶寶的好處:

由於母乳含有大量抗體及活細胞,以全母乳喂哺,寶寶的腸道就好像有一層保護膜,阻止細菌和致敏原入侵。若混合喂哺,如補充奶粉或水分,保護膜的作用便減低,從而增加感染和敏感的風險。

母乳是寶寶的天然食糧。寶寶出生後的頭兩年,自我製造抗體的能力較弱,容易受到感染。母乳,特別是初乳,含天然抗體、活細胞、酵素等,有抗菌、抑菌、殺菌的功效,可增強寶寶的免疫力,預防多種疾病,減低腸道和呼吸道感染的機會。

充滿生命力的母乳,會因應寶寶不同時期的生長需要,製造和調配出最合適的成分,給予寶寶獨家的全面營養。母乳含多種脂肪酸,包括 DHA、Taurine 等,幫助寶寶腦部、眼睛、腸胃等發育。這些天然食材配合母乳中的消化酵素,有助寶寶消化及吸收優質的養分。

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母乳喂養對預防寶寶小的時候及成年後肥胖及糖尿病有著重要的作用。

媽媽每次感到奶脹時,可以給寶寶喂奶,如果寶寶不餓,也要馬上將乳汁吸出來。剛開奶時,乳管沒有完全打通,乳汁特別容易淤積,如果寶寶吸不出來,要使用吸奶器,吸到整個乳房軟綿綿為止。

母乳喂養時,媽媽要保持平靜愉快的心情,調整好自己的作息時間,保證充足的睡眠,保持良好的心情是乳汁充分分泌的重要保證。

在細菌容易滋生的夏天,母乳極其容易變質。有的媽媽奶水充足,寶寶總是吃不完,只能用吸奶器把剩下的奶吸出來。在儲存母乳的時候,媽媽可以用冰箱冷藏,但最好不要喂給寶寶過期母乳。

建議把吸出來的乳汁放在封緊的奶瓶里,在瓶子上標注日期,然後放到冰箱冷藏或者冷凍,以保證乳汁新鮮不過期。 (李佳/整理)

作者:李佳

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