胃疼怎麼辦 吃什麼可以緩解

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胃疼常因飲食不節、寒邪範胃、勞累過度等所致,反複發作,治療更是不易,關鍵得從日常飲食調理,忌暴飲暴食、忽饑忽飽,少吃生冷,煎炸等食物;那麼,胃疼怎麼辦吃什麼可以緩解?

糯米百合粥

材料及製法:百合60克,糯米100克,紅糖25克。百合與糯米一並煮粥,調入紅糖食用即可,每日1劑,分兩次溫服。

健脾和胃湯

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材料及製法:黨參15克、茯苓15克、陳皮、砂仁及白蔻仁各6克,加適量豬肉及青紅蘿卜煮湯。適用於胃部脹痛、胃口減少及大便稀爛者。

紅棗薑粥

材料及製法:高良薑5克(藥店有售),粳米50克,紅棗2枚,蔥白2根,紅糖10克。高良薑研磨成粉備用,其餘4味放入鍋中,加水,熬粥,粥熟時,加入高良薑粉,煮15分鍾即可。每日早晚溫熱服食。

銀耳紅棗粥

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材料及製法:銀耳20克,紅棗10克,糯米150克。按常法煮粥。適用於脾胃虛弱導致的胃痛患者。

蓴菜羹

材料及製法:蒓菜250克,冬筍25克,香菇20克,榨菜絲15克,將蓴菜洗淨切段;冬筍、香菇、榨菜分別切絲;鍋中放入鮮湯,燒沸加入冬筍絲、香菇絲、榨菜絲,同煮至沸,再加入蓴菜,湯沸後加鹽,出鍋後淋上麻油即成。

蓮子粥

材料及製法:蓮子30克,大米100克。按常法煮粥,每天使用,連續服1個月。適用於脾胃虛弱者食用。

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