解密:在太空如何保障健康 航天員吃什麼?

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在太空怎麼作息

主要采用周工作製和天地同步作息製度

首次30天駐留飛行任務,對航天員身心素質、工作能力提出了更高的要求,也給航天員健康保障、生活保障帶來了更大挑戰。載人航天工程航天員系統副總設計師黃偉芬說,越到後面,出情況的可能性越大。這對於航天員和地面支持團隊應急處置能力是一個大的挑戰。

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載人航天工程辦公室副主任武平說,隨著空間飛行時間的增加,太空失重環境對人體帶來的不利影響會越來越大,特別是心血管系統功能減退的問題會變得更加突出,還將出現一定程度的肌肉萎縮和骨丟失問題。此外,航天員返回地面時的重力再適應反應症狀會較為明顯,再適應時間也會相應延長。這對保障航天員身心健康提出新的挑戰。

太空生活保障是重中之重。作息製度安排的合理性、食譜食品的感官接受性、衛生清潔尤其是運動後的清潔問題等,都需要加強系統設計。

生活作息方面也有很大不同。以往十幾天甚至幾天的飛行,時間十分寶貴,航天員在太空的任務很多,作息往往按小時甚至分鍾來設計。但這次屬於中期飛行,要向空間站任務的長期飛行過渡,航天員系統為航天員設計了日計劃和周計劃相結合的方式,主要采用周工作製和天地同步作息製度的模式,給航天員更大的自主安排和調整的權利。

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黃偉芬介紹,組合體內30天生活按照“6+1”模式,6天工作,1天休整。但頭尾會根據進駐天宮的情況適當調整。比如剛進駐天宮時,就像進入新家一樣,首先要收拾整理,安放物品。返回地球前,航天員也要整理收拾需要帶回來的物品,打掃天宮。

從“神九”“神十”任務,航天員就開始實行天地同步作息製度,按照地球上的時間早起工作,晚上睡覺。“神十一”的任務,航天員自主調整的權利更大。對地面支持團隊來說,盡管不像早期飛行時需要全天24小時值班,但工作量並不能簡單地用更輕鬆來評價。為了給將來的空間站飛行積累經驗,這次地面團隊將對航天員在軌生活進行大量的統計、觀察、記錄並用於評估。

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