【妊娠劇吐一】為什麼我的妊娠反應這麼重?進來看看就知道了!

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  為什麼我的妊娠反應這麼重?

  在整個懷孕期間,最困擾準媽媽們的恐怕就是頭三個月的妊娠反應了,常常聽到各種準媽媽這樣的抱怨:“為什麼人家懷孕都不吐,什麼都能吃,為什麼就我吐得這麼厲害,連油煙味兒都聞不得,吃什麼吐什麼!從知道懷孕到現在,都瘦了好多斤了!煩人的妊娠反應,什麼時候才能結束啊?太折磨人啦!”

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  大多數準媽媽都會在懷孕的早期會出現早孕反應,包括頭暈、疲乏、嗜睡、食欲不振、偏食、厭惡油膩、惡心、嘔吐等。這種早孕反應多數在孕6周前後出現,8~10周達到高峰,孕12周左右自行消失。而其中有少數準媽媽會遭遇到妊娠劇吐,頻繁惡心嘔吐,不能進食,以致發生體液失衡及新陳代謝障礙,有些準媽媽只能住院打保胎針和營養針,有些準媽媽甚至被迫終止妊娠了。可以說妊娠劇吐對準媽媽和胎寶寶的傷害和影響是巨大的。

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  目前妊娠劇吐的原因尚不明確,但大量科學研究證明妊娠劇吐的可能因素有:

  1)孕早期HCG水平過高,降低了胃內酸度而導致胃排空障礙和蠕動減慢;

  2)與雌激素有關。妊娠惡心和嘔吐隨雌二醇水平的增減而增減,服用雌激素的婦女比未服者更易惡心和嘔吐;

  3)與感染幽門螺旋杆菌有關;

  4)維生素B6缺乏。

  

  

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  而我們今天要探討的是對妊娠劇吐影響比較明顯的心理因素!這也恰恰是最容易被孕媽媽們忽視掉的。國內多項研究發現,精神過度緊張、焦慮、憂慮及生活環境和經濟狀況較差的孕婦最易發生妊娠劇吐!

  下面我們來一起探究妊娠劇吐背後的心理

  意外妊娠,對早孕反應認識和應對準備不足。

  有相當一部分準媽媽是意外情況下迎接來了小寶寶,對懷孕完全沒做好心理準備。更不知道出現了早孕反應之後該怎麼調整飲食,如何應對,以至於手忙腳亂,心浮氣躁,甚至出現哭泣,頻繁發脾氣等負性情緒和明顯的心身症狀(頭痛、頭暈、腹脹、胸悶、心跳加速等)。而這些心身症狀及負性情緒與惡心劇吐可以相互影響,並易形成惡性循環,造成心理健康水平持續下降和惡心劇吐症狀得不到有效緩解。

  

  準媽媽自身性格不穩定不夠成熟。

  當媽媽對女性來說是一個意義非凡的重大性事件,在適應當媽媽這個角色的時候,需要女性性格成熟穩定。主動的接受自己要當媽媽的現實,願意承擔當媽媽的所有責任。願意陪伴寶寶,愛護寶寶,照顧寶寶,對自己將要升級做媽媽充滿期待。而在現實狀態下,很多妊娠反應較重的媽媽,常常性格狀態比較急躁,不穩定,不成熟,甚至潛意識里對自己要當媽媽存在抵觸和抗拒心理,譬如認為自己還沒玩夠呢,自己要是當了媽媽,就沒有自由時間了,對當媽媽也完全沒有感覺,這樣的媽媽最常出現的想法有“有了孩子以後就變醜了”“天天在家帶孩子,天啊!這日子怎麼過?”“要不是吐得厲害,我都不覺得我懷孕了”“我從來沒跟寶寶說過話,我也不想跟寶寶說什麼話”或者說“我不喜歡小孩子,以後孩子我也不準備帶,生下來就交給婆婆或者媽媽就行啦,反正她們都商量好了,就等著帶孩子呢”。

  

  長時間處於消極、負性情緒。

  懷孕前或懷孕期間遭遇到一些重大的生活事件:親人離世、家庭出現變故,夫妻關係或者婆媳關係緊張等導致孕婦精神壓力加劇,心神不寧,長時間的處於悲傷,焦慮狀態加劇妊娠反應。有部分準媽媽因為意外妊娠而與丈夫匆忙走入婚姻,婚後性格不合,頻繁爭吵,導致準媽媽後悔不迭,對丈夫,對婚姻感到失望,對寶寶也是滿心的抗拒和埋怨。這些也最容易導致妊娠劇吐。

  

  應付心理

  有應付心理的媽媽覺得,懷孕就是完成任務,就是替老公,替家人完成心願,就是人生必須完成的一項功課,生完自己就完成任務了,孩子愛誰帶誰帶!但如果可以,自己其實真的不想當媽媽。表面上看這樣的媽媽和其他媽媽一樣很關心胎寶寶的健康,做各項備孕準備,但潛意識里對懷孕當媽始終不接受,抗拒,這樣的媽媽也最容易把這種抗拒表現在妊娠反應上,而自己卻沒有任何覺察,反而覺得“你看!我這麼辛辛苦苦的懷孕,什麼時候是個頭啊!我就覺得懷孕生孩子麻煩!你看看!我吐得多厲害!多遭罪!這孩子生下來我可不帶!”有應付心理的媽媽也往往不願意花時間去做胎教,去和胎寶寶進行情感交流,生完後會有相當一部分時間里是對寶寶感情比較淡漠的。這樣的媽媽也是最容易出現產後抑鬱。

  

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  懷孕對女性來說,是打開她們人生新的篇章的一個重要的轉變,很多準媽媽在懷孕時出現各種問題,出現各種無法應對的心理狀態,但今天我們借助分析和探討準媽媽妊娠劇吐背後隱藏的這些心理,讓更多因為心理因素被妊娠劇吐折磨的媽媽們注意到,你的劇吐該由自己負責哦!

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  國內外的研究均表明:穩定、樂觀的情緒有助於減輕妊娠劇吐的程度,而消極、不穩定的情緒則能加重妊娠劇吐的程度。不良情緒反應會刺激母親體內產生有害物質,除加重孕吐外也會影響胎兒的神經發育,導致胎兒腦結構和形態發生變化,致使出生後的寶寶在智商、情商方面都存在問題!因此,對妊娠劇吐的治療,除了飲食指導、常規的補液支持、糾正電解質以及酸堿紊亂治療,心理支持和心理治療也很重要,這是藥物治療不能代替的有效辦法!

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  文 by 婦女保健科 常荷

  編輯 by 健康教育與宣傳科

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