指甲一個月牙也沒有是身體什麼信號?

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指甲月牙是人體精力是否充沛健康的一個標誌,正常的月牙的大小通常占指甲的1/5,其邊緣是清晰的,如果指甲上沒有月牙說明,人體氣血衰退,氣血不足。

通常對於健康的人來說,兩個手指的拇指必須要有月牙,還有食指以及中指也必須有月牙,無名指可以沒有月牙。人的兩隻手加起來,應該要有8到10個月牙為佳,就拇指、食指、中指須有月牙,加起來至少應有6個月牙才基本算是健康的。

從中醫來講,一個人手指甲上的月牙如果弧度大、光澤好,就表明此人的氣血比較豐盛;如果月牙變小或逐漸消失,說明人體的氣血衰退,身體狀況不如從前。 中醫認為肝藏血,血循環的好壞又會直接影響心髒的功能,而肝其華集中在人的指甲上。一般來說有白月牙的人心氣足,血脈循環比較通暢;白月牙比較小的或是根本沒有的,心氣則要弱一些,血循環可能不是很好。肝開竅於目,主筋,其華在爪。說明肝血盛衰可影響爪甲的枯榮.。

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小編我就是屬於沒有月牙的人,後來聽姐妹說我這都是氣血不足的表現,因為我也經常月經失調,就算來月經也是一點點,而且整個人臉色暗黃,沒有一點光澤。

後來去看中醫,老中醫才說,丟失”的月牙是能長回來的,給我開了個補氣又補血的食療粉,三紅赤沙粉,後來我也查了下資料,在古書里面也有記載的,在《神農本草經》里面就說到,大家也可以網上查查的。

具體方子:紅棗、紅米各一把,紅豆、核桃仁各半把,將紅棗、紅米、紅豆冷水浸泡一小時後,洗淨入鍋,加水及核桃仁,熬煮兩小時,出鍋後可加入紅糖或蜂蜜調味。

紅豆、紅米、紅棗都是富含鐵的食物,常吃這幾樣食物能預防貧血,有效補血。核桃和赤砂糖,有畫龍點睛之筆,5種食材搭配在一起就是補氣血的好食物。

每天堅持食用一碗,2周內能讓你手指重新長出月牙。三紅赤沙粉尤其適合經期前後女性,以及產後補氣血的女性,常吃面色更紅潤。

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