為什麼感冒會猝死 預防夏季感冒要做到這些

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為什麼感冒會猝死

通常感冒只要稍微注意,吃點藥,隔幾天就能痊癒,但是,你可能不知道,有一種感冒可能致患者死亡。那麼,這種感冒的病因是什麼?為什麼感冒也會致人死亡?

很多人因為一場感冒猝死,而且多見於年輕人,之前什麼毛病都沒有,感冒為什麼能致人死地?就是引起這場感冒的病毒,後者導致了病毒性心肌炎,如果得感冒的這個人因為年輕,體力好而沒在意,甚至還在加班、熬夜或者運動,就可能因為心力衰竭而猝死。研究發現,在猝死的死因中,冠心病排第一,佔52.9%,心肌炎緊隨其後,佔14.7%,我國冠心病的猝死約佔1/2,低於西方國家,而心肌炎的發生率較高。

病毒性心肌炎

顧名思義就是病毒所引起的心肌的急性或慢性炎症,一般是在病毒感染引起的感冒、咽痛、渾身疼、腹瀉等症狀出現後的1-3周內發生。這種病毒不僅會引起感冒,還可以直接損傷心肌,所以,這種人在發病前,常會感到胸痛或者心慌,如果之前你沒有這個毛病,這次感冒後出現,而且越來越嚴重,就要注意,做個心電圖檢查就可能發現心律失常或心肌損傷,如果化驗個血,還能發現轉氨酶等指標升高,這些都有助於診斷。

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病毒性心肌炎有輕重之分

輕的可能感覺不到什麼,或者偶爾有早搏,心律不齊;重的會有嚴重的心律失常,心力衰竭,如果這個時候你沒在意,還如常工作,甚至有人為了治療感冒特意跑到健身房去運動出汗,心臟負擔因為運動而加重,這樣雪上加霜的就可能引起心臟衰竭,危及生命。之前報道很多年紀輕輕就因為一場感冒而猝死的,多有之前加班熬夜的歷史,都沒有遵從感冒時候醫生的囑咐:要多休息。

感冒一般是不需要吃藥的,特別是病毒性感冒,首先是因為沒有特效藥,所有的感冒藥只能改善症狀,其二,病毒都會死亡,病毒性感冒都是自限性疾病,一個星期,不管你吃藥不吃藥,一般就恢復得差不多了,但是,比吃藥更重要的就是休息,甚至是臥床休息,就是要給可能已經受損的心臟一個減少負擔的機會,這個比治療感冒引起的嗓子疼,身上疼更重要,如果能及時休息,即便你已經是輕型的心肌炎,也能在不知不覺中自愈。

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療心肌炎的時候用心肌營養藥

如果真的是心肌炎,或者擔心感冒引起心肌炎,除了必要的休息,飲食上可以多吃水果蔬菜,為的是補充維生素C,增加免疫力;多吃容易消化的蛋白質,魚肉蛋奶之類,因為蛋白質是身體修復損傷必備的原料,治療心肌炎的時候用心肌營養藥,這些蛋白質,就是食物中的心肌營養,而不是一味的喝粥,後者雖然容易消化,但蛋白質還是遠遠不夠的。

馬上就到夏天了,熱感冒也是這個季節常見的病症,其主要症狀就是發熱,但不會明顯地怕冷,這和春秋季流感的惡寒有明顯區別。熱感冒的病程大約3—7天,剛開始常表現為鼻咽部的不適,同時伴隨頭沉、乏力,隨病程進展,鼻涕變稠,繼而發熱、咳嗽、咽痛等。而熱感冒常在出汗後熱度依然難減,再加上外界高溫逼人,所以夏天感冒了會特別難受。以下為您提供夏季預防感冒的方法。

如何預防夏季感冒

1、忌忽冷忽熱:一般空調房溫度與室外溫度相差4℃最為適宜。從室外進入家中,最好在沒有空調的房間適應一段時間,再進入空調房。

2、忌睡眠不足:天氣熱消耗大,睡眠不足加速降低人體免疫力,容易感冒。

3、忌不喝水:水有助於身體消化吸收營養物,將食物轉化為能量,增強免疫力。水還有助於人體排除毒素。

4、避免精煉等白糖甜食:精煉白糖和多糖食物會導致免疫系統倦怠,疾病會乘虛而入。

5、減少壓力,保持樂觀:悲觀抑鬱等不良心理會導致皮質醇等激素的釋放量增大,而這些物質會直接抑製免疫系統。

因此,在辦公室的年經人要經常鍛鍊,堅持跑步、打球等運動,可以增強身體抵抗力。早睡早起,避免熬夜。避免積累過多壓力,心態好就吃得香、睡得著,身體自然好。

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