三七粉像個超級海綿,幫你快速吸掉“血垃圾”

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中醫裡有一個觀點:萬病皆由血汙而生。這句話說的是:所有的病都是由血液的汙染而引起的,所以,中醫學將血液的汙染視為極其嚴重的問題。

血液汙染不僅關係到體內多達60萬億的細胞的存亡,而且由於血液是在體內各處迴圈的,一旦汙染,就會將汙垢帶到身體裡的每個角落。

三七含有略帶苦味的皁苷以及各種豐富的礦物質,能從根本上清潔血液,疏通血管,使血液迴圈流暢,讓身體機能恢復正常。

三七在消化道內同脂類結合形成不易吸收的物質,防止脂質在血管內沉積從而保護內膜,減少損傷,防止動脈硬化,降低血脂水平,特別是三酸甘油酯含量明顯降低。

人到中年常年累月形成的身體亞健康狀況,也是容易被忽略掉的,常吃三七這些問題也是迎刃而解。

但等我們到中年以後等有問題了再來吃三七粉,自然是沒有預防好了。黃帝內經》中也提出“上醫治未病,中醫治欲病,下醫治已病”,即醫術最高明的醫生並不是擅長治病的人,而是能夠預防疾病的人。

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可見,中醫歷來防重於治。面對現代五花八門的疾病,以及發病年齡越來越低、亞健康人越來越多的狀況,利用中醫進行養生保健無疑是最合適的方式。

那中醫中什麼保健藥比較適合我們養生呢?

三七粉當然是首選啦!所以說從20多歲就開始每日兩次,一次0.5-3克服用三七粉是比40歲以後再預防要好很多,預防大於治療。

吃三七粉可以預防長斑,預防三高,預防脂肪肝,預防血管硬化,預防心梗,預防腦梗等。

"護心"的關鍵要做到"少鹽、少油、戒菸、戒酒"。首先,建立健康的生活方式和生活習慣,少吃高脂肪、高膽固醇食物。一週最多只能吃兩個蛋黃,就足以補充人體每週所需的膽固醇;食鹽攝入一天只能在4至6克左右,而目前成人每天食鹽12至13克,已經遠遠超量;此外,還要戒菸、戒酒,一天最多只能喝一兩酒。另外,最好每天堅持運動,走路是最好的運動方法。

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服用三七粉的最佳時間

早上服用:早上起來服用三七粉3克左右,用溫開水送服。

晚上服用:服用三七粉最好在飯前服用,有助於改善睡眠。

如果在飯後服用請少量,最好不超過3克。最好不要在睡前服用三七粉,因為服用三七粉容易口渴。

延緩衰老怎麼吃?

三七粉像個超級海綿,連續喝30天,能吸掉高血壓、腦血栓、糖尿病人體內一年沉積的血液垃圾。長期喝三七茶,對康復各種慢性病非常有效,停止藥物對肝腎的傷害,血液和血管會變得乾淨,健康。

長期服用三七粉:生吃,每日兩次,一次2-3克,溫開水沖服。

三七的用法

熟吃:是指用三七燉湯或者用高溫湯水兌三七粉和用油煎炸三七至熟(這種油煎炸三七極少使用,是一種特殊用法);

生吃:比如用溫水或者涼水沖服三七粉,三七泡酒,三七粉直接外用和直接生吃三七都屬於生吃之法。

三七生吃和熟吃的功效區別

三七生吃主治:

跌打瘀血、外傷出血、產後血暈、吐血、等血癥。並可防治冠心病、高血脂、高血壓、保肝、高血糖、調節膽固醇、前列腺炎、抗血栓等。

三七熟吃主治:

補血、活血、用於身體虛弱、食慾不振、神經衰弱,過度疲勞、失血、貧血、提高免疫力、抗癌等。側重於“補”。

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