女人洗頭要注意,小心掉光頭髮。

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每個人可能都有這樣的生活經歷:剛剛洗完頭,發現手掌上、盆子裡全是頭髮,平時沒感覺頭髮怎麼掉,就是洗頭時掉頭髮最多。

為什麼洗頭掉頭髮嚴重?一個原因是你的頭髮本身就很脆弱,不洗頭這些頭髮也會掉,另一個原因就是你洗頭可能有錯誤!因此,掌握正確、健康的洗頭方法非常重要!

錯誤一:洗髮水直接倒在

很多人洗頭髮為了圖省事,洗髮水直接倒在頭皮上然後再慢慢洗,這個習慣對頭皮傷害很大。任何洗髮水本質上都是化學製劑,直接與頭皮接觸會對頭皮帶來很強的刺激,而且容易有殘留。

將洗髮水倒在手心,充分搓出泡沫後再往頭上使用。千萬別小看了這個壞習慣,可能會讓你的頭髮多掉很多!

錯誤二:洗頭時用指甲抓頭髮

頭皮癢的時候,用手指甲抓頭皮很爽很舒服,但這是錯誤的行為。人的指甲還是比較鋒利的,可能在你沒察覺的時候指甲就弄傷了頭皮,讓細菌進入,引發一些頭皮的炎症,造成脫髮。即使頭皮沒傷,指甲對毛囊的刺激很大,會造成毛囊分泌油脂更多,越抓越洗不淨。

用指腹從前到後輕輕地揉搓頭皮,不但可以加速血液迴圈有利於頭髮生長,還能緩解神經疲勞。

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錯誤三:洗頭時間太短

專家指出,洗頭髮時間在3分鐘以內還不如不洗!

為什麼呢?洗髮水清潔頭皮的主要功臣其實是泡沫,只有泡沫充分和頭髮接觸,才能起到清潔的作用。

其次,洗頭後把洗髮水徹底清除是非常有必要的,如果洗髮水有殘留,你的頭皮會感覺乾燥、癢,甚至引起掉頭髮。

另外,很多人洗頭僅僅是洗頭髮,這也是一個錯誤,你必須拿出足量的時間來清洗頭皮,清爽的頭皮環境直接影響你的髮質。

既要清潔頭髮、又要清除洗髮水,還要充分清潔頭皮,這些加起來至少要有10分鐘左右的時間是比較合理的。

錯誤四:洗頭太頻繁

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洗頭太頻繁會傷害頭髮的毛鱗片,讓頭髮變得暗淡毛躁。有些人頭髮本身就很脆弱,洗一次頭就掉很多頭髮,這種情況也應該減少洗頭的次數。

脫發的人、髮質不好的人絕對不能洗頭太頻繁,一般建議至少2天才能洗一次頭。如果你的頭髮特別油膩,建議可以考慮每天洗一次頭,因為相對於髮質受損的代價,油脂堵塞毛囊的危害更大。

錯誤五:護髮素當洗髮水用

護髮素雖然看起來和洗髮水很相似,但是兩者成分有很大不同,護髮素其實是不允許接觸頭皮的,否則這不是護髮而是毀發!

將護髮素使用在髮尾,然後沖洗乾淨。如果護髮素不小心沾在頭皮上,也應該快速沖洗乾淨。洗髮頭髮後,應該用毛巾擦乾頭髮再塗抹護髮素,不然水分會影響護髮素的吸收,削弱其功效。

錯誤六:清潔護髮素不徹底

很多人覺得護髮素在頭髮停留時間越長越好,這樣有助於營養吸收,這種想法也是錯誤的。護髮素一般不建議和頭髮接觸超過10分鐘,如果時間太長,反而會令護髮素粘附於頭髮,破壞頭髮角質,引起頭髮變色,甚至引起掉髮。

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護髮素清洗要徹底,儘量不要有任何殘留。

錯誤七:洗完頭等待頭髮自然幹

洗完頭髮等頭髮自然幹,這是很多人的習慣吧?其實這麼做對頭髮很不好。人在洗完頭髮時,頭髮的毛鱗片是張開的,張開就意味著脆弱,一些塵埃、細菌、髒東西都會趁虛而入,長期下去髮質肯定會受損。為什麼很多人感覺洗完頭髮很快頭髮就髒了、難受了?就是這個原因。

至少把頭髮擦至6、7成幹,也可以用吹風機快速吹乾頭髮,使毛鱗片閉合。

漢如女性健康陸老師

一鍵關注

漢如健康陸老師告訴你女人月經的祕密,如何輕鬆改善月經不調、痛經、陰道鬆弛、宮頸糜爛、各種炎症、等私密健康問題。

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