尿裡出現這個是腎虛徵兆 撒潑尿看看!

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腎虛,恐怕是男人最不願意聽見,也最不願意發生在自己身上的一件事情了。那麼,什麼是腎虛?男人腎虛有哪些表現呢?這些問題是男性特別關心的,也是最想瞭解的問題。今天,小編要幫助廣大男性朋友徹底解決和明白這些問題。下面一起來看看男性腎虛的症狀有哪些。

這樣搭配補腎給力

材料:枸杞子8-10粒,海萃人蔘1g。

用法:二樣材料同入一杯中,用沸水泡6分鐘左右,燜泡為佳,飲其水。每天放一次材料,水儘可反覆加水泡飲至無色無味後將參食用。

腎虛的徵兆

1.沒勁兒

腎功能不好時,很多廢物難以從尿裡排洩出去,會出現精神不振、疲勞、乏力等沒勁兒的感覺。腎臟有病,蛋白質等營養物質從腎臟漏出,通過尿液排出體外,也會有沒勁兒的表現。有些患者會以為是過於勞累,或者是其他原因,而忽視了腎臟問題。

2.不想吃

不想吃飯、厭食,甚至噁心、嘔吐,也是腎髒病的常見症狀。有些患者總是先去到消化科或者肝病科,看看是不是得了胃病或肝病,一看沒胃病和肝病,就擱置不管了,忘了看腎病醫生,結果耽誤了病情。

3.尿有泡沫

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尿裡有泡沫的原因有多種,其中如果蛋白質從腎臟漏到了尿裡,尿就會起許多泡沫。

4.腰痛

腎髒的位置在腰部的脊柱兩側,所以腎臟有病時,會感到腰痛。

5.尿多尿少

健康的人每天排尿次數大約4—6次,尿量約800—2000毫升,如果排尿次數和尿量過多或過少,就要注意了。

6.水腫

飲水太多,或者是睡眠時間過長、過於肥胖等,眼瞼、臉部、小腿等部位可以出現輕微的水腫,或者嚴重性的水腫,如果是這樣,就要懷疑是不是腎臟有了問題。

7.尿蛋白和尿潛血

尿裡有蛋白或者潛血,是腎臟有病的重要指徵,查一查尿常規就可以明確。但有時非腎病專業的醫生會忽視這一點兒,建議最好找腎病專業醫師諮詢。

8.貧血

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貧血的患者經常會去血液科看貧血。其實,腎臟除了有排洩廢物等功能外,還有內分泌功能,分泌造血激素,當腎功能損害時,也會造成貧血。

飲食健康腎才好

【杏仁酪】

主料:杏仁(去皮)60克、糯米粉20克

輔料:白砂糖35克、桂花適量

做法:杏仁洗乾淨,用清水浸泡30分鐘。把泡好的杏仁放入攪拌杯中,倒入300克的水,用料理棒(或料理機)打成漿。打好的杏仁漿過篩,留下杏仁渣。將過了篩的杏仁漿倒入鍋中,中小火加熱,加入適量的糖。另外取一碗,加入糯米粉和100克清水,攪拌均勻無結塊狀。將攪拌好的糯米粉水倒入杏仁漿中,一邊煮一邊攪拌。加入適量的桂花,煮至粘稠即可。在寒冷的冬季,來一碗溫暖滋潤的杏仁酪,淡淡的杏仁香,口感軟糯順滑,特別容易讓人滿足,當做早餐食譜、下午茶來享用也是美美噠。

【蘋果派】

主料:低筋麵粉250克、白糖20克、水80克(大約)、黃油110克

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輔料:紅富士蘋果550克、黃油15克、白糖70克、玉米澱粉15克、水30克、鹽2克、檸檬汁5滴、蛋黃1個

做法:黃油軟化,用雙手搓面和油。搓成玉米麵。放糖拌均,水要慢倒。疊壓手法和好面醒發。蘋果切塊。準備水澱粉和糖。鍋燒熱放黃油。放蘋果塊炒製。蘋果炒軟放糖繼續翻炒。炒好放水澱粉拌均。出鍋放晾即可。面分成一大一小兩份。大面劑擀成大片。放入模具裡,用擀麵杖擀去多餘的面,用牙籤紮眼,放面鼓起。小麵糰擀成圓片,切成條狀。把蘋果餡全部放上壓實,麵條放上排好。交叉疊,用手把周邊捏緊,去除多餘面片。剩餘面隨意做兩個小的豆沙派,刷蛋液。放入已預熱的烤箱,上下火中下層200度,烤40分鐘即可。

【華夫餅】

主料:雞蛋1個、細砂糖15克、食鹽小半勺、牛奶180毫升、低筋麵粉160克、酵母(幹)15克、黃油50克、香草莢一小段

輔料:巧克力醬適量、酸奶一小盒、各種水果適量

做法:牛奶和香菜豆莢放入鍋中小火煮開,關火晾至溫熱。倒出小半杯晾到約50℃的牛奶,加入乾酵母和砂糖調均,靜置約10分鐘。將酵母奶倒入到牛奶鍋中攪拌均勻。融化的黃油倒入牛奶鍋中拌均。牛奶鍋中篩入麵粉,加入鹽攪拌成均勻無顆粒的麵糊。蛋黃蛋清分離,蛋黃加入麵糊中攪拌均勻,蓋上蓋子或保鮮膜,醒發約一小時。蛋清打成細泡沫。將蛋清泡沫加入麵糊翻拌均勻。將麵糊倒入模具,放入預熱到180℃的烤箱中下層,上下管加熱180℃烤20—25分鐘。

【楊枝甘露】

主料:芒果200克、椰子汁250毫升

輔料:淡奶油20克、白糖20克

做法:將芒果肉、椰奶、白糖放入杯中使用機器打碎。攪好的芒果椰漿放入冰箱冷藏。冷藏10分鐘左右取出放入西米混合,淋上淡奶油和芒果丁裝飾即可

» 大隆健康

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