糖尿病早期症狀不明顯,有這些問題要多留心!

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本文首發於丁香醫生網站(dxy.com)

每兩個成年人就有一個容易得糖尿病,會是你嗎?

圖片來源:123rf.com.cn 正版圖片庫

下面這 27 個問題, 每一條都提示你:未來有患糖尿病的危險。

回答「是」越多,危險越大。如果有 5 個以上的「是」,就要趕緊採取控製措施了。

1. 腰上有很多贅肉?

2. 腰圍和身高的比值接近或超過 0.5?

3. 四肢瘦弱而鬆軟,肌肉很少?

4. 不喜歡運動,日常活動量很小?

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5. 體能比較差,上樓都覺得累?

6. 有過多次節食減肥之後體重又反彈的經歷?

7. 飯後容易覺得睏倦?

8. 餓了就覺得特別難受,容易低血糖?

9. 三餐吃白米飯、白饅頭或白麵包?

10. 主食吃得比蔬菜多?

11. 喜歡大米飯配紅燒肉之類的吃法?

12. 喜歡用有油的菜湯拌飯吃?

13. 喜歡掃盤子,飽了也要把剩下的兩口飯吃掉?

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14. 喜歡喝甜飲料或喜歡吃甜食?

15. 懷孕後體重增加很快?

16. 腰上有很多贅肉?

17. 長期接受抗精神病藥物或抗抑鬱藥物治療?

18. 有過妊娠期糖尿病的歷史?

19. 直系親屬中有糖尿病患者?

20. 生過巨大兒(孩子出生體重 ≥ 4 公斤)?

21. 多囊卵巢綜合症患者?

22. 空腹血糖超過 5.6 mmol/L?

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23. 葡萄糖耐量測試 2 小時後血糖超過 7.8 mmol/L?

24. 有脂肪肝或高甘油三酯問題?

25. 高血壓患者,或正在接受降壓治療?

26. 血脂異常,或正在接受血脂調整治療?

27. 有動脈粥樣硬化心血管疾病(冠心病、腦卒中、下肢動脈硬化性疾病)?

所以,你得到了幾個「是」?

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