世界這麼大,心情不好時,為什麼不出去走走

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  繁忙的工作擠占了我們日常交流的時間,繁華都市喧囂的場景讓我們無法安靜休息,高樓大廈的水泥柱子和玻璃幕牆越發冰冷,缺少了溫暖……

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  有時,人們會發現同事之間缺少了語言,領導和下屬之間缺少了溝通,終於有一天人們發現自己不被周圍的人所接納,甚至被排斥,於是產生了孤獨感,有時甚至會感到憤怒。

  對人類而言,歸屬需要是我們最重要的需求之一,當個體感到被周圍的人和環境所排斥,心情自然低落。但是,當人們感到自己與自然聯結時,會產生各種各樣積極的心理體驗。

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  所以,當你感到不被他人接納或者被排斥時,應該出去走走,去擁抱大自然,跟大自然密切接觸。

  真所謂,世界這麼大,說走就走走。

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