為什麼肝癌發現都是晚期?警惕這個訊號,早發現早預防!

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常言道:養肝就是養命!肝好,一切都好,肝不好,未老先倒!女人"肝"淨就漂亮!男人"肝"淨就強壯!特別是春天,因秋冬季節寒冷乾燥,疾病多發,寒冷襲人最易傷肝傷腎。春天在五行中屬木,而人體的五臟之中肝也是屬木性,因而春氣通肝。所以春季養肝正當時。

為什麼肝癌發現都是晚期?

這是因為肝臟是唯一沒有痛覺神經的器官,所以無論它累成怎麼樣,也從不呻吟叫苦,也不會喊痛,所以人們容易忽略它的健康狀況。

肝臟的主要職責之一就是"解毒"。肝臟掌管著糖、脂肪、蛋白質的解毒、代謝,人體大部分的新陳代謝和有毒物質的轉化,所以它也是最易汙染的部門。它總是默默的承受來自身體的各種“垃圾”,但人們卻經常無視它的存在,很多可怕的事情就俏然發生,如肝癌。

肝癌的形成並不是一朝一夕的,它早早就給人們發出求助訊號了,只是人們從來不去仔細留意自己,糾正自己不良的行為習慣,及時給肝洗洗澡。

肝的健康自測

1、無端感到疲倦、無端感到煩躁、焦慮和憂鬱。

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2、眼睛乾澀或者死魚眼、口乾口苦、偏頭痛。

3、頭髮經常很油。

4、出現粘便、有體臭。

5、消化不良,腰部贅肉增加、脾氣特別大、失眠多夢。

6、睡覺留口水,打呼嚕,口臭,口乾苦,身體有異味。

7、渾身無力,常感到疲倦,精力不集中,神經衰弱,記憶力下降。

8、情緒不穩定,脾氣特別大,感到累,連說話都懶得說。

如果以上症狀,你已經滿足了1-2種以上的症狀,說明您的肝已亮起了"紅燈",要開始調理肝臟功能了。

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養護肝臟,從日常習慣做起

1、情緒平和是養肝關鍵

中醫認為,肝主情誌。"怒傷肝",情緒起伏過大,很容易影響到肝功能,所以,保持良好的心情是養肝的一個主要方面。情緒不舒暢時,可以選擇傾訴、或者尋找適合自己的發洩方式,釋放鬱悶情緒。

2、遠離菸酒

吸菸會影響肝臟的脂質代謝,有調查顯示:肝癌病死者中,吸菸者死亡率是不吸菸者的1.6~1.7倍。可見,與其他癌症一樣,吸菸對肝癌的發生也有某種惡劣影響。

飲酒也傷肝,現在還沒有任何藥物或食物能防止酒精對肝臟的損害,特別是空腹飲酒時,酒精很快被吸收入血,不僅會對肝臟造成損害,對全身亦有不良影響。

3、睡好"排毒覺"

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中醫說:"人臥則血歸肝"。晚上11點至淩晨3點,是肝臟淨化血液,排毒的黃金時段。此時應讓身體得到完全的休息,這樣在第二天早晨,被重新分配到各個器官的血液又是新鮮乾淨的了。

4、少吃藥物

從感冒藥到減肥藥,從西藥到中藥,人類總是生活在藥物的包圍中。而我們的肝臟,正是飽受藥物煎熬的排頭兵。藥物總是先傷肝、後傷腎,任何進入體內的物質,都要經過我們肝臟的檢閱,看看有毒沒毒,有害沒害。肝臟這個過濾器,實在是責任重大。

5、多吃護肝食物

藥補不如食補,養肝不能亂吃藥,最好通過飲食調節。建議平常多吃護肝食物,如綠豆、 枸杞、 蓮子 、 黑芝麻、 山藥、香蕉幹 、葛根

推薦:綠豆葛根山藥粥,它滋補腎水,平降肝火;疏肝理氣,解除肝鬱;健脾柔肝,補充肝血。

最後,提醒友們,肝臟不是一天受損的,養肝是一個需要長期堅持的事!

此文為新浪看點(順其自然)的原創內容!

» 肝病醫生尚建中

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