降血脂秘傳十五方!全是干貨,快點收藏

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(本文由一點資訊平台全網首發)

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有了高血脂該怎麼辦?只能一輩子依靠西藥降脂嗎?今天,我們為您推薦可以降血脂的十八道中醫茶方,並解讀了各自的配伍原理和治療方法。經過千百年來的實踐證明,它們對一般的患者都有良好的降血脂作用。

加味烏龍茶

準備烏龍茶3克,冬瓜皮和槐角各18克,何首烏30克,山楂肉10克。將槐角、何首烏、冬瓜皮、山楂肉四味加水共煎湯,衝烏龍茶。每日一劑,代茶飲。

解析:槐角涼血通絡,冬瓜皮清熱利水,山楂肉活血化瘀。三者配合何首烏滋補肝腎,滋陰涼血,因此對於高血壓合並高血脂患者十分有效,同時還能幫助高血脂患者利尿。

決明子菊花粥

準備菊花30克,決明子10克,糯米100克,白糖適量。將決明子微炒,煮水濾汁,加糯米煮粥,粥熟之後加菊花,再煮10分鍾,放入白糖調味即可。每日一劑,每日2次。

解析:菊花除風熱,清肝木,決明子涼肝涼血,而且具有明確的降血脂功效。兩者配合,可以有效緩解高脂血症患者頭暈、頭重的現象。

二根茶

準備山楂根、茶樹根、薺菜花、玉米須各10克,將山楂根、茶樹根碾成粗末,薺菜花和玉米須切碎,放在一起煮水服用。每日一劑,代茶飲。

解析:山楂根消積和胃,茶樹根清熱利尿,薺菜花涼血利濕,玉米須清熱祛濕。四者可以有效改善高血脂血症患者痰飲內積、濕熱交蒸的體質,可以有效輔助控製血脂。

荷葉茶

新鮮荷葉1張,用水煎煮取藥汁服用,代茶飲即可。

荷葉是傳統的健脾利濕之物。它對於痰濕較多的高質血症患者十分合適。

靈芝決明子湯

準備靈芝、山楂各9克,澤瀉、決明子各10克,赤芍12克。將這些藥材用水煎煮,取藥汁。每日一劑,每日2次即可。

解析:靈芝有化痰的功效,同時還能強心。山楂活血化瘀,消積食。澤瀉和決明子都是清熱利濕、解毒涼血的佳品。赤芍涼肝清熱。此方對於高脂血症,尤其是伴有便秘的高脂血症患者十分適合。

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山楂菊花茶

準備山楂10克,白菊花10克,用開水衝泡之後代茶飲,每日一劑。

解析:白菊花清熱,山楂化瘀,可以降血脂,通滯,對一般的高脂血症患者都比較適合。

山楂香橙汁

山楂肉30克,香橙2個,荸薺澱粉10克,白糖60克。將山楂肉加兩碗水在砂鍋內煎煮,然後用紗布濾除藥汁代用。香橙搗爛用紗布濾汁。兩汁調勻煮沸,加糖融化後用澱粉勾芡成糊食用。每日一劑,每日2次。溫開水送服。

解析:山楂消食化積、活血化瘀,香橙則疏肝理氣、化痰。此方對於工作緊張、精神壓力較大的高脂血症患者比較適合。

山楂枸杞子茶

山楂、枸杞子各20克,上藥放在瓷杯中,沸水衝泡,溫浸10分鍾,每日一劑,代茶飲即可。

解析:此方能滋補肝腎,在降血脂的同時還有穩定血壓的作用,對腎陰虛的高脂血症患者尤為適宜。

草莓荷葉冬瓜子湯

準備草莓100克,山楂30克,荷葉、冬瓜皮、冬瓜子各10克。將這些藥材用水煎煮,取藥汁即可。每日一劑,每日兩次。

解析:草莓和山楂,對血液環境都有淨化作用,荷葉、冬瓜皮和冬瓜子也都是利濕的佳品。此方對於大多數高脂血症患者有效,但是脾胃虛寒、愛拉肚子的人不要用。

櫻桃菠蘿汁

準備櫻桃10顆,菠蘿八分之一個,酸奶2瓶。將菠蘿和櫻桃分別洗淨,切片,與1瓶酸奶一起倒入榨汁機中攪拌。之後,再加入另一瓶酸奶,繼續攪拌均勻。每日服用一次即可。

解析:這個辦法可以綜合櫻桃和菠蘿中的有效物質,起到降低膽固醇的作用,因此調脂效果很好。

大藕點心

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準備大藕4節,綠豆200克,胡蘿卜120克,白糖適量。胡蘿卜洗淨,搗成泥。用白糖將綠豆和胡蘿卜泥調勻塞入藕洞內,煮熟即可食用。當作點心,隨意服用。

解析:此方清熱、化痰、降脂的效果很好,尤其適合有內熱的高脂血症患者。

香菇紅棗湯

香菇50克,紅棗20顆,紅糖適量。將香菇和紅棗加水適量,煮熟之後,加入適量紅糖,再煮片刻即可。每日一劑,每日2次。

解析:香菇含有的核酸物質和香菇素,能抑製體內的膽固醇升高,起到降低膽固醇、降血脂的作用,還可以預防動脈硬化等高脂血並發症。 所以,此方是高質血症患者最佳食療方之一。

桃花方

準備新鮮桃花3朵,陰干之後研成細末。空腹服用,每天3次,每次服用一劑。

解析:桃花有很好的活血化瘀、通經活絡的效果,只要沒有出血疾病傾向,高脂血症患者可以放心服用。

苦瓜綠茶

準備苦瓜200克,綠茶3克,苦瓜洗淨,剖開去瓤,裝入綠茶,合閉之後掛通風處陰干,使用的時候連同茶葉切碎,每次10克,沸水衝泡30分鍾即可。代茶飲。

解析:這個辦法能平肝降壓,降糖調脂。但是,脾胃虛寒、愛拉肚子的人不適合。

澤瀉方

澤瀉15克,水煎服,每日一劑,每日3次,一個月為一個療程。

解析:澤瀉的脂溶性部份對實驗性高膽固醇血症家兔有明顯的降膽固醇作用和抗動脈粥樣硬化作用,由其中分離得的澤瀉醇A、B及澤瀉醇A、B、C的乙酸酯,除澤瀉醇B外,都有顯著的降膽固醇作用。因此,單味使用澤瀉,也具備一定降脂效果,且操作十分簡便。

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