腸胃不好的人能喝茶嗎?

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有的人說,茶對胃有刺激,腸胃不好的人不能喝茶。

經專家研究,茶的提取物能調控胃酸的分泌,加強胃動力。紅茶的提取物有抗潰瘍的效果。紅茶、綠茶、普洱茶都有一定的抑菌作用。

不同的人適合不同的茶。中醫認為人的體質有燥熱、虛寒之分,而茶葉經過不同的製作工藝也有涼性和溫性之分,所以體質不同飲茶也是有講究的。燥熱體質的人,應該喝涼性茶,虛寒體質的人,應該喝溫性茶。通常來說,綠茶和清茶中的鐵觀音由於發酵程度比較低,因此屬於涼性的茶;清茶中的大紅袍、烏龍茶均屬於中性茶,而紅茶、普洱茶皆屬於溫性茶。

在適宜的濃度之下飲用普洱熟茶,非但不會對腸胃產生刺激作用。甘滑、粘稠、醇厚的茶水在進入人體腸胃之後,會形成一層膜,附於胃的表層,對胃產生保護的作用!因此長期飲用普洱茶可以起到養胃、護胃的作用。普洱茶還有促進腸胃蠕動的功能,因此長期飲用有助於通便,預防便秘。

喝紅茶也可以養胃哦,大家還不知道吧。建議大家在冬天喝比較好,飲用的時候加入適量的紅棗和桂圓一同飲用,養胃的效果會更好哦。老年人適合飲用紅茶喝普洱茶。

喝茶注意事項

早起適合喝紅茶,白天適合喝綠茶,晚飯後則首推烏龍茶。

不喝涼茶。涼茶很寒,對有胃病的人來說不好,要少喝。

不宜餐前睡前喝茶﹐宜餐後餐間飲茶:

茶水不宜過濃﹐也不宜置放太久

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