海上名醫在線課堂 | 失眠睡不著怎麼辦?來聽聽中醫專家的建議

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  名醫課堂主題:失眠睡不著怎麼辦?來聽聽中醫專家的建議

  名醫課堂時間:2017年3月17日(周五)15:00-16:00

  名醫課堂地點:“海上名醫”微信公眾號

  名醫課堂嘉賓:上海中醫藥大學附屬龍華醫院腦病科副主任陳運

  中醫,國術之精髓,是中華民族的瑰寶,有著數千年悠久的曆史和輝煌的成就。中醫學不僅僅是一種臨床治療的手段,其包含的精湛的學術造詣、豐富的實踐經驗以及曆代老中醫的傳承,讓中醫也越來越多的得到人們的重視和關注。

  3月17日是中國國醫節,恰逢世界睡眠日的臨近,讓我們一起來關注睡眠的問題。睡眠是健康的重要組成部分,人生有三分之一是在睡眠中度過的,然而失眠卻時常出現在我們身邊,已成為部分人群的主要健康問題。

  據上海中醫藥大學附屬龍華醫院腦病科副主任陳運介紹,失眠是較為常見的臨床症狀,表現為難以入睡、熟睡維持困難和醒後不能恢複精力與體力,從而影響白天的社會功能,長期慢性失眠還可能並發抑鬱性情感障礙或導致軀體疾病等。據調查顯示,我國普通人群中有45.4%的人存在失眠問題。失眠已嚴重影響人們的生活、工作及身心健康,並且,由此導致的疾病、意外傷害、事故、工作效率和生產力的下降等,給家庭與社會帶來顯著的負面影響。

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  那麼,如果發生了失眠,你會采取哪些應對措施呢?曾有調查結果顯示,在我國,普通人群中有超過三分之一的人會通過服用安眠藥、少喝茶、少喝咖啡的方式來幫助自己恢複睡眠。此外,有超過二成的人會去醫院看醫生,另有部分人會選擇服用中藥或是以喝酒的方式來解決睡眠問題。

  “從醫學的角度來看,這些患者中大部分人的方式是不正確的。”陳運表示,中醫認為人體失眠往往是因飲食不節、情誌失常、勞逸失調、病後體虛等原因引起,中醫首先會辨別虛實,以“補虛瀉實,調整髒腑陰陽”為治療原則,通過辨證論治的方式來治療失眠。“上海市名中醫胡建華教授有一個治療失眠的經驗方,我們常常會將其作為臨床應用的基礎方,再根據患者的不同體質來為其處方。”

  失眠不僅危害健康,還會給家庭、乃至社會帶來問題。如果失眠了,我們應該如何調整?哪些情況下需要就診治療來避免更進一步的危害發生呢?3月17日(周五)15:00-16:00,我們特邀上海中醫藥大學附屬龍華醫院腦病科副主任陳運做客“海上名醫在線課堂”,與大家分享“中醫如何應對失眠”的話題。屆時,您還將有機會與專家互動,您的提問還有機會得到專家的權威解答,歡迎您的關注和收聽。您也可點擊頁面下方“閱讀原文”,直接預約課程。

  

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  專家簡介

  

  陳運

  副主任醫師、碩士生導師

  上海中醫藥大學附屬龍華醫院腦病科副主任

  上海市醫師協會神經內科分會委員、上海中西醫結合學會神經科專業委員會委員

  從事中醫腦病專業22餘年,主持市科委課題一項,作為主要研究者參加國家自然科學科研課題二項,研究成果獲中國中西醫結合學會科學技術三等獎,上海科學技術三等獎。

  擅長:中西醫結合治療腦血管病、帕金森病、頭痛、失眠等病。

  門診時間:

  專家門診:周五上午;

  特需門診:周二上午。

  如何收聽專家講課?

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編輯 / 殷琴

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