警惕 | 熱敷雖好卻要對症!熱敷用不對越敷病越多

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  健康管理師小康君竭誠為您服務~

  熱敷確實可以解決不少小病小痛,但是,如果不了解疾病的性質,熱敷使用不當反會加重原有疾病,所以熱敷不是“萬能療法”。

  

  熱敷是將熱源(藥物或非藥物)置於局部皮膚或穴位上的一種中醫外治療法,有促進炎症消退、緩解疼痛、保暖等功效,可用於治療風寒、寒濕引起的虛寒性病證。

  熱敷的原理

  一是利用熱源的溫熱

  二是中藥的溫通

  三是穴位的作用

  熱敷從開始最簡單的雙手搓熱敷於局部不適或疼痛處,發展到將毛巾放在熱水中加熱外敷,再到利用加熱後的中藥液、熱鹽包等溫通的作用進行熱敷,如今已有多種方式。

  在日常生活中,人們會經常使用熱敷來緩解身體的各種疼痛及其他不適。

  如落枕時用熱毛巾敷於患處,同時配合輕輕活動頸部,可以促進血液循環,緩解痙攣疼痛;

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  眼部疲勞可用熱毛巾外敷眼部,能夠促進眼周血液循環,利於疲勞恢複;

  女性痛經或因受涼導致的腹痛、腹瀉,也可用熱毛巾或熱鹽包敷腹部,起到溫通化瘀、祛寒止瀉、理氣止痛的作用。

  

  不過,小夥伴們需要注意的是,熱敷不是萬能的,有些疾病不能用。

  1

  溫熱性病症。常表現為易上火,特別怕熱,或伴有口臭、便秘,女性還表現為月經量過多等。

  2

  各種髒器出血者。熱敷可使局部血管擴張,加重出血。

  3

  軟組織挫傷、扭傷初期(72 小時之內不可用熱敷)。

  4

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  濕疹、過敏性皮炎。

  5

  急性腹痛。遇此情況需及時到醫院檢查,盲目熱敷容易掩蓋病情真相而延誤診斷和治療。

  6

  面部危險三角區的炎症。

  

  熱敷的注意事項

  熱敷過程中還要注意觀察局部皮膚顏色的變化,避免長時間在一個部位熱敷,以免燙傷。尤其是皮膚感覺不太敏感的老人、小孩、糖尿病伴有神經病變及中風患者,更要注意控製溫度。

  熱敷後要做好保暖,不要立即外出,以免著涼。

  皮膚有潰爛或皮膚病者,應避免在皮損區熱敷。

  來源:中國網、生命時報

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