指甲上的月牙白逐漸消失?那是在提醒你該注意身體了!

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現如今,即使身體再健康的人,身體內都會多多少少存在著一些濕氣,也就是濕毒。濕氣是百病之源,一旦惹上了濕氣,身體的各個方面就會發生變化。

長期被濕氣侵蝕會令你精神不振,早上刷牙時舌苔厚膩,食欲不振,大便次數多且黏糊。就連身體的「晴雨表」---指甲上的月牙白,又名稱「半月痕」,也會隨著濕氣重而逐漸變化。

你是否覺得你的半月痕逐漸在越少,這就說明了你的精力越差,體質越寒,也就是免疫力弱,身體手腳寒冷,這也是濕氣重的導致的一個原因。

半月痕的顏色以奶白色為正常,越白代表體內精力越好,濕氣越少。對於數量的話,一般時隔手指要有8-10個最好。如果你想恢復以前健康的月牙白,一定要把體內的濕氣去除了!

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去濕的話當然是首選薏米紅豆。薏米紅豆的功效想必大家都知道吧,《本草綱目》就提到薏米具有滲濕、健脾之功效。紅豆具有清心養神,生津止渴,去濕利尿的作用,兩者一起可以做到雙管齊下效果。

可是有多少人知道不同種類的薏米是不同功效的吧,薏米的顆粒大小也是影響著它的營養價值。目前市面上最多的有雲南曲靖薏米,貴州興仁薏米以及福建的金沙 薏米。在金沙村村民這樣唱:"薏米勝過靈芝草,藥用營養價值高,常吃可以延年益壽,返老還童的功勞。」

金沙薏米種植於福建省仙遊縣龍華鎮的金沙村,是當地無人不知的土特產,由於金沙村而得名,別名為玉蘆、玉珠珠,脫殼後稱薏米,宋代百姓開始大面積培育,約摸有上千年歷史,明代時更貴為朝廷貢品。就連李時珍所著的《本草綱目》中所記載的薏米就是產於金沙村的薏米!

上面提到薏米的顆粒大小會決定它的營養價值,是有一定道理的,中醫就這麼說過:薏米的顆粒越小,藥用價格越高,金沙薏米正是比其他薏米小很多,所以當年皇帝隻選擇了本村的薏米為朝廷貢品。

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值得一說的是,現在很多人都分不清到底用紅豆還是赤小豆,小編我也做了深入的了解,薏米紅豆最好用紅豆,赤小豆雖然也有去濕之效,但是不宜多吃。查看最新的《本草新編》中指出:「赤小豆,可暫用以利水,而不可久用以滲濕。濕證多屬氣虛,氣虛利水,轉利轉虛而濕愈不能去矣,況赤小豆專利下身之水而不能利上身之濕。蓋下身之濕真濕也,用之而有效;上身之濕,虛濕也,用之而益甚,不可不辨。」

發現自己月牙白慢慢消失的朋友們一定要注意啦!這是在提示你的身體的你變化狀況,而濕氣就是罪魁禍首,想要健康的身體,第一步記得要去濕!

你的指甲上有月牙嗎?你相信月牙影響健康之說嗎?

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