大便完了隨手衝?學學吳秀波 多看一眼發現早期直腸癌

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中國人過去窮,隨著生活水平的改善,逐漸陷入高脂肪、高蛋白、高糖飲食結構的怪圈。這使得“癌症家族”中排行老三的結直腸癌有逐步取代肺癌,成為“家族首領”的趨勢。

直腸癌是一種生活方式病(飲食和生活方式導致),是消化道腫瘤中最常見的惡性腫瘤。(佔65%左右)。

絕大多數病人在40歲以上,30歲以下者佔15%,男女之比為2-3:1.

直腸癌早期幾乎沒有症狀,但隻要多多留心觀察你的大便就能發現它的蛛絲馬跡。

(演員吳秀波)

這就是國民大叔吳秀波。

成熟的氣質、迷離的眼神,幾乎讓下至16歲的小姑娘,上至50歲的廣場舞大媽都迷戀得如癡如醉。

但男神有過一段鮮為人知的經歷:

17歲的吳秀波,某一段時間發現自己拉肚子、便便上總是帶血、而且大便形狀不是標準的“圓柱形”,而是像被擠壓過一樣變形。

本以為是痔瘡的吳秀波去醫院體檢,卻被告知患上了直腸癌!

正好是一個花季的年齡得了這種絕症,的確是一種毀滅性的打擊。

但所幸發現得早,在家人和朋友以及醫生的安慰下,終於切除了40釐米的直腸,算是挽回了一條生命。

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多少人會在“一瀉千裡”之後,回頭看一下黃金便便是否達標呢?

出現便血要注意

●便血

●排便次數增多

●大便變細

以上三點是直腸癌早期的主要表現。

其中便血多呈鮮血或暗紅色血液,與大便不相混淆,有時血便中含有粘液、血塊和脫落的壞死組織。

值得注意的是,由於痔瘡的發病率很高,因此發生便血時,人們最先想到的便是痔瘡。

但是,痔瘡的便血通常是大便時有鮮血或便後點滴鮮血,血與糞便不相混合,而且沒有排便習慣的改變,有時還可有腫塊從肛門脫出。

因此,當出現便血時要細心觀察,及時求助於醫生,且莫簡單地把“便血”當“痔瘡”。

這樣的生活習慣直腸癌最愛找上門

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1. 高脂肪、低纖維飲食;

2. 憋大便導致硫化氫、糞臭素、膽固醇代謝物刺激腸粘膜;

3. 較少運動;

4. 從不體檢。

腰比屁股大,當心了!

德國一項研究顯示,結腸癌與體型有很大關係,

腰圍與臀圍之比過大的人患結腸癌的風險高。

三步遠離直腸癌

第一步:調整飲食結構,合理膳食

“通腸便,排腸毒”,很多人對這句話已經耳熟能詳了。

要做到這一點,我們應該多吃果蔬穀物等含纖維素高的食物;可適當喝些酸奶,攝入腸道有益菌,調節菌群失調。

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如能配合適當的運動,效果更佳。

第二步:輕微不適,及時就診

發現大便習慣改變,經常伴有腹瀉或便祕,排便不暢,便中帶血或黏液,腹脹、腹痛、下腹墜脹或不適感,原因不明的貧血或體重下降時,應及時求醫。

因為這些是直腸癌早期可尋的蛛絲馬跡,應給予足夠重視,摒除得過且過的僥倖心理。

第三步,定期體檢

“未雨綢繆,防範於未然”,這是最重要、也是最有成效的一步。

早期腸癌的術後存活率達90%~95%,而晚期則隻有5%。

體檢的花銷相較患病後的治療費用顯得微乎其微,但其收效卻十分巨大。

80%的直腸癌可通過簡單方便的直腸指檢被發現。

大便隱血檢測和直腸指檢,能使直腸癌死亡率降低33%。

對於早中期的直腸癌患者,採用手術結合放、化療的治療方法,而對於晚期伴有全身轉移的直腸癌患者,一般採取化療。

成年人每年應進行一次直腸指檢;

45歲以上的人群每2年行一次腸鏡檢查。

此外,所有人應改變自己的生活習慣,腸癌是可以不花成本完全預防的。

李名偉

醫生

上海 上海 上海

名醫主刀 普外科

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