皮膚美白方法 女人正確洗臉能美白

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  每個女人都希望自己的肌膚變得水潤有光澤,在日常生活中,我們只有運用正確的皮膚美白方法,才能讓肌膚變得更好。究竟如何美白效果比較顯著呢?想要美白吃什麼好呢?

  皮膚美白方法

  一、淘米水洗臉

  每天淘米的時候,留下初次和第二次的淘米水,讓它慢慢的澄清,再取上面的清水部分來洗臉,臉色可變白而細膩.這種淘米水更適合油性朋友使用,因為用它洗臉後,面部不會再過分的光亮,.注意,用淘米水洗臉後,再用之3倍的水洗淨.

  二、牛奶塗臉

  將喝完的牛奶的奶瓶或奶袋中滴入幾滴清水,搖勻之後倒入手掌上,塗拭臉部,塗後5、6分鍾再用清水洗淨.此法若長久,臉部便會日漸白嫩,若是洗澡後使用更為有效。

  三、吹口哨

  吹口哨可牽動頭面部肌肉群充分運動,因而可減少臉部皮膚皺紋,同時,可使脈搏減緩。

  日常習慣助美白

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  1.要睡覺的時候,那小黃瓜切薄放置臉上過幾分鍾拿下來,一個月你的臉就會白嫩。

  2.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後,敷在臉上20分鍾,每周3次,你的皮膚會有想不到的水亮清透!

 

  3.每天起床喝兩杯水,其中一杯加些鹽巴,可以清腸胃。

  4.出門前一定要茶隔離霜及防曬乳,回家記得馬上卸妝。

  5.先用溫水再用冷水洗臉,會讓臉既干淨且毛孔會變小。

  6.一定要多喝水不熬夜,少吃油炸類的東西,保持皮膚清潔。

  7.每晚洗完臉後,將養樂多倒在化妝棉上,直接敷在臉上,甚至額頭下巴也可以順便敷上,不但祛斑美白,每次用量大約只有六分之一瓶的養樂多。

  正確飲食幫你快速美白

  1、堅果

 

  核桃、鬆子、棒子、花生、芝麻等果仁中,富含維生素E,這是一種有效的抗氧化劑,可防止體內不飽和脂肪酸的過分氧化,防止皮膚過早出現老年斑(壽斑);

  也可有效地阻止褐色素在皮膚中沉積,防止面部出現褐色斑紋、斑塊;維生素E還具有促進細胞分裂、再生、延緩細胞變老、恢複皮膚彈性的作用。

 

  每一個人都想自己可以擁有水嫩細致的皮膚,但是生活的瑣事和工作的壓力,讓很多人的皮膚飽受著損害,那您知道皮膚粗糙毛孔大怎麼辦嗎?您知道皮膚粗糙怎麼辦嗎?今天小編就為您介紹一下有關臉上皮膚粗糙怎麼辦的知識,感興趣的您趕快來學習一下吧。

  皮膚粗糙毛孔大怎麼辦

  去除老化角質

  肌膚每天都在進行新陳代謝,代謝出來的角質如果不及時清除掉,就會使得毛孔粗糙。所以每星期做一次的角質去除,皮膚會變的光滑,毛孔也能更通暢的呼吸了。

  爽膚水

  清潔好臉部後,爽膚水是不可或缺的,能給肌膚補充水分,還具有收縮毛孔的作用。取適量爽膚水於掌心,再輕柔的拍上。用之前放入冰箱中冷藏20分鍾,收縮效果會更佳哦!

 

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  充足睡眠

  保證充足的睡眠也是改善粗糙肌膚的關鍵哦!很多經常熬夜的MM肌膚肯定又粗糙又暗黃吧,因為肌膚沒有把握住睡眠的黃金時期進行修複,所以每天八小時的睡眠對養成好的皮膚有著非常大的作用。

  香蕉蜂蜜面膜

  香蕉能改善肌膚粗糙,使肌膚細嫩光滑。將香蕉搗碎混合蜂蜜一同調和成泥狀,清潔好肌膚,將香蕉泥敷上,20分鍾後用清水洗淨即可,每周2次,堅持一段時間,皮膚會變的水嫩順滑。

  雞蛋清

  雞蛋清能收縮肌膚毛孔,緊致肌膚。將新鮮的雞蛋濾取雞蛋清,然後混合少量珍珠粉一同調和成糊狀,清潔臉部後,均勻的塗抹上,20分鍾後用清水洗淨即可。然後你會發現皮膚觸感特別的好,毛孔也不見了。

 

  木耳

  木耳含豐富的維生素和礦物質,能改善粗糙的肌膚,並且有淨化血液的作用,是保養肌膚很好的食品。含有的豐富食物纖維,能改善因便秘造成的皮膚粗糙。多用木耳燉紅棗喝,能使肌膚非常細滑,還能改善氣色。

  毛孔粗大的原因

  1、油性肌膚較容易毛孔粗大,但毛孔粗大不代表就是油性肌膚

  2、保濕太少,肌膚缺水造成毛孔粗大,尤其以油性肌膚最明顯,通常油性肌膚都很怕油,因此要避免擦上油性的保濕品,因為這樣會造成肌膚油水不平衡更容易引起毛孔粗大

  3、清潔不當。這指的是清潔方法或清潔用品又或是清潔不夠造成毛孔粗大。

  收縮毛孔的7個妙招解讀

  收縮毛孔:蘇打水收毛孔

 

  蘇打水不僅能去黑頭,收縮毛孔效果也是絕佳的。用蘇打粉加入純淨水調製好,再用小蘇打水把棉布浸濕,敷在毛孔粗大黑頭,15分鍾後用冷毛巾擦拭鼻子,再洗干淨,然後塗點收斂水或柔膚水即可。

  收縮毛孔:去角質分T區和U區

  收縮毛孔的前提是毛孔必須干淨,而過厚的角質層容易造成毛孔堵塞,因此我們需定期做好去角質工作。

  但不正確的去角質手法容易使毛孔更大,因此我們可以在T區使用磨砂膏,在U區使用去角質面膜,這種方法可避免對皮膚的傷害,又能很好的達到去角質的功效,而油性皮膚可使用顆粒性的去角質產品。

  收縮毛孔:加強緊膚

 

  肌膚會隨著年齡增大而出現鬆弛的現象,肌膚一鬆弛也容易造成毛孔粗大,所以在皮膚保養方面需要加強肌膚緊致的工作。

  2、檸檬

  檸檬是水果中的美容佳品,因含有豐富的維他命C和鈣質而作為化妝品和護膚品的原料。其主要的美容功效有:增白潔膚、去除色斑、緊膚、潤膚、消除疲勞、抗肌膚老化等。另外,檸檬中還含有大量的果酸成分,可軟化角質層,去除死皮,促進皮膚新陳代謝。

  3、南瓜

  維生素C有較好的美白功效,而含維生素的食物較多,首推南瓜,主要是因為其它食物所含維生素很多會因為經過加熱後流失,而南瓜中的維生素基本不會因為加熱而流失,所以想要達到美白功效,可以多吃。另外,南瓜還富含維生素E,能夠保持肌膚彈性,防止衰老。

  4、白蘿卜

  白蘿卜是一種常見的蔬菜,具有促消化、增強食欲的效果。白蘿卜中含有豐富的維生素C,維生素C能美白皮膚,抑製皮膚內的黑色素形成一級黑色素沉澱。因此多吃白蘿卜能美白哦!

 

  5、土豆

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  土豆不僅美味,也是美白食物之一,土豆中含有大量的維生素B族以及大量的纖維素,還含有微量元素和蛋白質,能幫助身體排毒,達到養顏的效果,豐富的維生素C能使皮膚變白。

  6、櫻桃

  新鮮櫻桃含糖、蛋白質、β胡蘿卜素、鐵等豐富的營養。鐵質可以讓人氣色紅潤,而β胡蘿卜素及維生素C可都是美白肌膚一定要多補充的,多吃櫻桃可以讓肌膚真正細膩、有彈性哦!

 

  7、黃瓜

  大家都知道黃瓜具有美白的功效,還能消除曬傷和雀斑,緩解皮膚過敏症狀。黃瓜中含有黃瓜酸,能促進人體的新城代謝,排毒素。黃瓜中所含有的維生素C還能保持皮膚彈性,抑製黑色素的形成。

  8、蘋果

  蘋果皮中含有豐富的“蘋果多酚”。其中含有兒茶素、花青素等活性物質,具有強大的抗氧化作用,能對抗紫外線照射後產生的活性氧的危害。另外,對於防止黑色素生成,美白肌膚也有一定作用。

  9、冬瓜

  眾所周知,冬瓜是美容聖品,對皮膚美白的效果很好,每天用冬瓜片按摩臉部或者多吃冬瓜湯,能使臉部的皮膚變得細滑,還能有效減少黃褐斑的形成。

 

  10、鮭魚

  即三文魚,當中富含蝦青素,有抗氧化和抵禦紫外線的雙重功效,有較好的美白效果,建議多吃。

  11、葡萄

  葡萄中最具有護膚效果的是葡萄籽。葡萄籽具有超強抗氧化能力,是維他命E的50倍,能延緩衰老、維護皮膚健康、阻止紫外線對皮膚的侵襲預防動脈硬化,也有皮膚維他命之稱,是維他命C的20倍,其中的酚花青素,據脂溶性及水溶性的特質,有美白作用。在歐洲,葡萄籽被譽為“口服的皮膚化妝品”。

  結語:女人對於自己的肌膚都十分的重視。如果我們不能好好地保養自己的肌膚,那麼就會顯得特別的蒼老。在日常生活中,要多吃一些能夠美白肌膚的食物和水果。並且注意保養肌膚的小訣竅,就能擁有好肌膚!

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