十分之一的人有腎病,腎髒的高危殺手竟是它

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  3月9日是“世界腎髒日”

  

  今年的主題是“腎病與肥胖”。湖南省人民醫院腎髒免疫中心走進走馬樓社區開展了免費的義診與講座,替上百位市民免費體檢並普及腎髒病相關知識。

  我國平均每10個人中就有1個腎病患者,肥胖是腎髒的高危殺手。2014年,全球18歲以上的肥胖人數約為6億,肥胖已成為全球性流行病。據估計,未來10年肥胖的流行率將增長40%。腎髒免疫中心主任梁玉梅提醒:肥胖和腎病是可防可治,重要的是養成良好的生活方式。

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  腎髒免疫中心主任梁玉梅接受媒體采訪並做講座。

  

  湖南省人民醫院腎髒免疫科副主任淩文濤,腎內三科主任吳鷹進行義診。

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  腎髒免疫科副主任歐陽沙西進行健教講座。

  

  腎髒免疫科護士長向平進行健教講座。

  大部分胖子生病不自知

  220斤的小盧從初中開始就養成了吃宵夜的習慣,“我從小就胖,肥胖帶給我很多困擾,畢業後工作難找,給面試單位的第一印象就不好,面試官覺得胖子一定懶。”小盧說,“我是腳腫得厲害來醫院來檢查的,完全不知道自己居然有腎病。”

  腎髒免疫中心主任梁玉梅介紹,湖南省人民醫院收治的由肥胖引發的腎病逐年增多。大多數人都知道肥胖會導致高血壓、高血脂、動脈硬化、脂肪肝、糖尿病等疾病,但對於肥胖導致的腎髒損害了解甚少。其實,肥胖促進了慢性腎髒病的主要危險因素(如高血壓和糖尿病)的發生,並對慢性腎髒病和終未期腎病進展有直接的影響。如果不及時干預將引發慢性腎髒病、甚至尿毒症。

  “肥胖相關性腎病起病相對隱匿,大多數的患者臨床無明顯症狀,多在體檢時發現尿檢異常而就診。”梁主任強調,一定要重視體檢。肥胖相關性腎病,臨床突出表現為蛋白尿,以輕、中度蛋白尿為主,且患者尿蛋白量與肥胖程度相關。梁玉梅主任介紹,我國慢性腎髒病的發病率成人高達10.8%,平均每10個人中就有1個腎病患者。肥胖相關性腎病可見於兒童、成人及老年人等多個年齡階段,但青壯年多見。統計顯示,44歲以下的患者占77%以上,北方多於南方,城市多於農村。

  

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  積極減肥,腎病可防也可控

  由於肥胖相關性腎病起病隱匿,一半以上的患者早期無明顯症狀,因此梁玉梅主任提醒市民要定期體檢,尤其關注是否存在蛋白尿,做到早診斷早治療。

  預防肥胖是減少腎病以及肥胖相關性疾病的重要措施。肥胖的預防可分為整體預防、選擇性預防和目標預防3個層面。整體預防是針對整個群體,旨在穩定群體肥胖水平,降低肥胖發病率、患病率,提倡健康飲食、運動,戒煙酒,培養健康的生活習慣。選擇性預防是針對高危人群,采取積極的預防措施。重點目標預防則是針對超重與肥胖人群。

  梁玉梅主任提醒,首先,肥胖患者應低熱量、低脂飲食。食物的選擇可根據各地區不同的情況而定,一天中食物分布應盡量做到均衡,餐間不應吃零食。多吃新鮮水果、蔬菜和全麥食品,限制飲酒。其次,肥胖患者應多進行有氧運動與抗阻力運動,如走路、慢跑、騎自行車等。最後,肥胖相關性腎病患者應在醫生指導下,製定出個體的科學飲食和運動方案,持之以恒。減輕體重以達到從根本上治療本病,減少心血管疾病的風險和降低糖尿病的發生,改善長期預後的目的。

  

  梁玉梅

  腎髒免疫中心主任 主任醫師 碩士生導師 民盟湖南省人民醫院總支委副主任、湖南省血液淨化委員會副主委、湖南省血液淨化質量控製中心副主任、湖南省腎病學會常委、《湖南師範大學學報(醫學版)》雜誌編委。從事腎髒病專業的醫療、教學、科研工作30餘年。承擔省科技廳及衛計委課題8項、市衛生局課題2項。近年來在國內外醫學核心期刊發表學術論文50餘篇,其中收錄SCI論文11篇。獲得湖南醫學科技獎三等獎2項,湖南省首屆職工科技創新獎優秀獎1項,首都醫科大學科學技術獎二等獎1項。

  腎內科門診:周一周三全天

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  向平

  副主任護師,國家一級公共營養師,湖南省人民醫院腎內一科護士長,湖南省護理學會血液淨化專業委員會副主任委員,從事腎內科臨床護理工作多年,有豐富的臨床護理經驗,擅長慢性腎髒病患者、腹膜透析患者及血液淨化患者的食譜設計和營養管理,發表論文數篇。

  營養谘詢門診:周三上午

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