黃芪養生有奇效 怎麼吃最重要

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黃芪中藥的一種,日常養生保健、治病救人離不開的中藥,經常與黨蔘、桂枝、麥冬、烏梅等中藥配伍使用,那麼黃芪應該怎麼吃呢?

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01

參芪大棗粥

材料:黨蔘20克,黃芪15克,大棗10枚,大米100克。

做法:黨蔘、黃芪,慢火煮40分鐘後,去藥渣留汁,入大米、大棗煮粥。每日1劑,分1-2次服食,7天為一療程。

功效:具有補脾益氣,益氣和中的功效。用於脾虛氣弱,神疲納呆、畏寒肢冷,體倦乏力,自汗,飲食減少,或易於感冒者。

02

當歸黃芪烏雞湯

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材料:烏雞肉250克、當歸15克、黃芪20克。

做法:烏雞肉洗淨切塊,當歸、黃芪洗淨備用,所有食材放入鍋內,加水適量,文火煮熟。調味即可食用。每天早晚各一小碗。

功效:具有氣血雙補、固腎調精的功效。適用於月經病氣血不足、經期不準、經量少而色淡者。長期服用,可使女人氣血調和,面板滑潤白皙,富有光澤。

03

黃芪桂枝五物湯

材料:黃芪9g,桂枝9g,芍藥9g,生薑18g,大棗4枚。

做法:所有食材洗淨後用水煎,溫服七合,日三服。

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功效:具有益氣溫經,和血通痺的功效。

04

黃芪補肺飲

材料:黃芪30g,麥冬15g,五味子、烏梅各6g。

做法:中藥煎水後取汁,用蜂蜜調味後口服。

功效:具有補腎斂肺、養陰潤肺、補肺益氣、固表的功效。適用於氣虛陰傷,自汗口渴,咳嗽久不止。


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