睡前別再玩它了,各種毛病找上門,太傷身體

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隨著智慧手機的飛速發展,能夠在手機上找到的樂趣似乎越來越多,所以也就成就了十分龐大的低頭一族,不僅在白天,到了夜晚該休息的時候,還是在不停的玩手機,太傷身體。

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1.損害面板

美女帥哥們,長時間沉迷手機也是會影響顏值的喲!晚上還繼續熬夜看手機,面板自然越來越差。

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2.影響視力

經常玩手機或者電腦都是一樣的毛病,實力是一定會有所下降的。就是因為有部分人喜歡橫躺著玩手機、看小說、看漫畫枕頭對眼睛的壓迫造成供血不足,這個不是滴眼藥水就能好的,為了眼睛還是多休息啊!

3.手指麻木,慢性勞損

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也別是愛玩手機遊戲的朋友,是一直都是沒有休息的轉態,很容易手指麻木。脖子耷拉過度、身子不自然彎曲、頸部越來越前傾。久而久之容易壓迫椎動脈而誘發頸椎病,造成慢性勞損。

4.頸椎反弓

“頸椎反弓”是構成頸椎病最常見的病理基礎,我們正常人都有頸椎生理彎曲,如果沒有生理彎曲,甚至向相反的方向彎曲,稱為“反弓”,躺著玩手機就是會有這樣的影響。

這樣的習慣還是儘快的改正,什麼時間做什麼事,不要肆意的揮霍自己的青春和健康。


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