頭髮稀少怎麼辦 八個方法讓頭髮變濃密

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好多人,因為年紀上來了,頭髮變得特別稀少,如果想給別人留下一個好印象,那麼自然濃密的秀髮就顯得必不可少了。但是在實際生活中,很多人都被頭髮稀少的問題所困擾,也就很難給別人留下一個好的印象。那麼頭髮稀少的原因是什麼呢?頭髮稀少應該怎麼辦呢?下面為大家介紹下吧。

頭髮稀少的原因

頭髮,一般寫作頭髮,是指生長在頭部的毛髮,頭髮不是器官,不含神經、血管和細胞,頭髮除了使人增加美感之外,主要是保護頭腦。細軟蓬鬆的頭髮具有彈性,可以抵擋較輕的碰撞還可以幫助頭部汗液的蒸發。一般人的頭髮約有10萬根左右,在所有毛髮中,頭髮的長度最長,尤其是女子留長髮者。有的可長到90~100cm,甚至150cm,但一般不會超出200cm。

頭髮的顏色是由基因決定的,一般而言,常見的有黑色、金黃色、棕色及紅色等,當人類老化時,頭髮通常會變成銀白色。頭髮在世界上,由於種族和地區的不同,有烏黑、金黃、紅褐、紅棕、淡黃、灰白,甚至還有綠色和紅色的。還可通過染髮將頭髮染成多種多樣的顏色。科學研究證明:頭髮的顏色同頭髮裡所含的金屬元素的不同有關。黑髮含有等量的銅、鐵和黑色素,當鎳的含量增多時,就會變成灰白色。金黃色頭髮含有鈦,紅褐色頭髮含有鉬,紅棕色的除含銅、鐵之外,還有鈷,綠色頭髮則是含有過多的銅。在非洲一些國家,有些孩子的頭髮呈紅色,是嚴重缺乏蛋白質造成的。

頭髮稀少的人群不少,但是造成頭髮稀少的原因卻有不少。那麼頭髮稀少的原因有什麼呢?

頭髮稀少原因,可以分為先天與後天的原因。所謂先天的原因就是遺傳,家中的人頭髮同樣稀少不知是自己頭髮稀少。後天掉髮導致頭髮稀少的話跟頭髮保養、營養、體質等有關。

後天脫髮導致頭髮稀疏的原因有哪些

1.與季節、年齡、性別有關

通常秋季、春季頭髮脫落相對增多;隨著年齡的老化,如30~40歲以後,生長期頭髮逐漸減少,而休止期的數量增多,那就意味著頭髮生長速度逐漸減慢,脫落逐漸增多,男性尤其明顯。

2.與營養有關,與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關係

可查血微量元素,營養補充不到位會造成脫髮,而精神壓力過大,人體立毛肌收縮,頭髮直立,並使為毛囊輸送養分的毛細血管收縮,造成局部血液迴圈障礙,由此造成頭髮營養不良和生態改變。而且精神壓力過大還可引起出汗

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過多和皮脂腺分泌過多,產生頭垢,降低頭髮生存的環境質量,從而導致脫髮。

3.與生活工作習慣有關

a.通宵工作與經常長時間使用電腦

由於熬夜或者通宵會造成生物鐘紊亂,使人的神經系統和腸胃難以承受,進而造成嚴重腎虛,導致脫髮。

長期使用電腦,注意力集中會使大腦興奮性持續增改,與頭髮生長相關的內分泌功能髮型紊亂,皮脂腺分泌旺盛,阻塞毛囊,頭髮營養供應出現障礙,容易發生短髮、脫髮。

b.吸菸過量與酗酒

長期吸菸與吸菸過量會使與頭皮連線的細小血管阻塞,造成營養素與氧氣無法順利送達毛囊,影響頭髮生長。過度飲酒,會給身體的內臟器官增加負擔,尤其是大量的酒精會導致胃腸疾病,影響蛋白質、維生素及礦物質的吸收,從而影響頭髮生長。

c.頻繁燙染

染燙會使頭髮的結構發生變化,現在的燙髮,一般都要輔助化學藥水來處理頭髮,而這些燙染髮劑裡含的一些物質,極易損傷頭髮的油脂,致使頭髮變幹,易斷,失去光澤。所以不要太過頻繁的對頭髮進行燙染。

除了外在的因素,中醫認為頭髮少的根源在於身體的內部環境出現了問題,內分泌失調,新陳代謝功能紊亂,毛細血管受阻,頭皮得不到充足的血液的供養,頭皮失去彈性,毛囊也萎縮受損,頭髮脫落,新頭髮很難生長,因此,頭髮就越來越少了。

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頭髮稀少怎麼辦

很多人都在抱怨自己的頭髮稀少,羨慕別人有一頭美麗的秀髮,而自己卻年紀輕輕,似乎是要禿頂的節奏,怎樣才能擁有向別人那樣黝黑的頭髮呢?下面就來簡單為大家介紹幾個方法。

巧用生薑生髮

生薑對於頭髮變的濃密很有好處的,蜜友們可以先把生薑洗乾淨,然後用刀切去表層的皮,隨後直接塗抹在頭上並來回的搓。或者蜜友也可以把生薑先攪拌好,然後放在頭上進行揉搓。堅持一段時間後,你會發現你的頭髮變得越來越濃密。

改變現有的洗頭方式

改變自己的生活方式,有的人可能感覺自己的頭髮屬於油性的,所以一兩天就洗一次頭。其實這樣頻繁的洗頭方式反而會讓你脫發現象更加嚴重。

身體健康最重要

我們平時生活起居也要注意,如果今天你沒有睡好或者你精神緊張,那麼就會影響到你頭髮的髮質,平時的上班族不要讓自己太累,一定要注意勞逸結合才好。爭取每天培養一個好的習慣,多多參加一些健身運動,讓自己的身體健康才關鍵。

茶水也可以讓頭髮濃密

早上起來的時候,利用茶葉水,在洗頭的時候,把茶葉水混到洗頭膏裡,然後等一會兒再用清水洗掉就ok了,這樣的好習慣一定要養成。

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平時的飲食要注意

頭髮的營養最終是來源於食物的,那麼你吃的東西是非常重要的,你可以經常的吃一些以下的食物的。例如:菠菜、胡蘿蔔、黑芝麻、淮山藥、枸杞、何首烏、黑大豆等。經常的去補充一下頭髮需要生長的維生素和、硫、蛋白質等物質,頭髮變濃密指日可待。

啤酒生髮是妙招

啤酒是對於頭髮生長很有好處,那麼要怎麼去利用啤酒來洗頭呢?在我們洗頭的時候,要加一些啤酒放在頭髮上,然後等一小會用清水把頭髮洗乾淨即可。

不要通宵達旦上網

頭頂頭髮少,請少在網咖泡通宵吧!在美國健康協會的一項研究中發現:長期上網和玩遊戲的人群中,有85.3%的人會出現不同程度的脫髮。其原因是長期使用電腦,注意力集中,久而久之會使大腦的興奮性持續增高,與頭髮生長相關的內分泌功能發生紊亂,皮脂腺分泌旺盛,極易阻塞毛囊,從而使頭髮的營養供養出現障礙,導致頭髮脆性增加而易發生斷髮、脫髮。

要想解決頭頂頭髮少怎麼辦,必須明確熬夜的人由於生物鐘紊亂,會使人的神經系統和腸胃難以承受,進而造成嚴重腎虛,導致脫髮。

應避免頻繁染燙

對於愛美的人來說,燙染秀髮是打造完美形象必不可少的一個步驟。實際上,雖然燙染確實有助於改善形象,但是如果頻繁燙染的話,就必然導致秀髮受損,最終導致頭髮稀少等問題出現。因此,大家一定要切記不能養成頻繁燙染的習慣!

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