降血脂喝什麼茶比較好?

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所謂的高血脂是指血脂水平高,可以直接引起一些嚴重的疾病,類似動脈粥樣硬化、冠心病、胰腺炎等,但對於常喝茶的朋友來說,可以有效的預防血脂高造成的心腦血管疾病,促進人體脂肪代謝,維持脂肪代謝平衡,那哪些茶對降血脂的效果更好呢?

這裡推薦三種降血脂效果更好的茶:普洱茶、綠茶、烏龍茶!

普洱茶:之所以普洱茶降血脂的效果更好,是因為普洱茶經過獨特的發酵過程生成了新的化學物質,其中含有脂肪分解酵素的脂肪酶,對脂肪分解的效果起到催化作用。

綠茶:綠茶以不發酵或者微發酵的工藝製作,這裡推薦的是未經發酵的綠茶,因為未經發酵的綠茶中,維生素、微量元素等很豐富,能有效的調節人體的血脂代謝。

烏龍茶:烏龍茶的製作工藝是使用半發酵的技術,因此烏龍茶內含有的茶多酚、微量元素、維生素、茶多酚等成份,極其豐富,其中茶多酚已經被證實對降血脂有極其重要的作用。

降血脂的茶

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這裡選擇了比較靠譜的,有理論依據的兩款中藥茶推薦給大家

山楂茶

山楂在中國藥典中記載:酸、甘、微溫。歸脾、胃、肝經,消食健胃,行氣散瘀,有礦長冠狀動脈、舒張血管,降脂降壓強心得作用。因此我們可以利用山楂泡茶飲,來降血脂。飲用方法是用鮮嫩的山楂泡水,每天建議在12枚以內。

油切茶

山楂、萊菔子、陳皮、紫蘇葉各1.5錢,泡水喝,其中山楂有降血脂促進脂肪消解、促進消化的作用,萊菔子和紫蘇葉能增加腸胃蠕動,陳皮有排出腸胃脹氣,幫助消化液分泌等作用。

最後告訴大家的是,喝茶對降血脂只是有幫助作用,不能依靠這個根治,還是要聽醫生的吩咐,另外要告訴大家的是,喝茶有解藥的功效,如果大家在喝藥,就不要飲用茶水。

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