為什麼肥胖的人更容易得腎病?

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2017年3月9日是第12個世界腎髒日

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今年宣傳的主題為

“關注肥胖,預防腎髒病”

  據估計,未來10年肥胖的流行率將增長40%肥胖是糖尿病、心血管疾病以及慢性腎髒病(CKD)的危險因素,是新發CKD最為顯著的風險因素之一。

肥胖人群體重增加導致代謝增加

繼而引發代償性超濾過

腎小球內壓增加可損害腎髒,增加CKD風險

肥胖相關性腎小球病的發病率增加了10倍

但慶幸的是

肥胖和肥胖相關性腎病是可以預防的

  

  什麼是慢性腎髒病?

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  1、腎損傷的時間超過3個月,伴或不伴腎小球濾過率下降。

  2、明確腎小球濾過率(GFR)小於60毫升/分*1.73米2的時間超過3個月。

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  日常我們如何早期發現慢性腎髒病?

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  慢性腎髒病在未診斷前可以出現許多症狀,如果出現,應盡在到醫院就診:

  1、疲勞、乏力、眼瞼、下肢水腫。

  2、尿中泡沫增多,尿色異常,排尿疼痛或困難,夜間排尿次數增多等。

  3、不明原因的食欲減退、惡心、嘔吐、腰痛。

  4、血壓升高(特別是年輕人)、

  5、呼吸帶尿味、皮膚瘙癢、肌肉震顫、手腳麻木、嗜睡、反應遲鈍等。

  6、 除了以上症狀,定期體驗也是發現腎髒病的有效手段。

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  高危人群怎麼辦

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  所謂高危人群包括:

  1、糖尿病患者

  2、高血壓患者

  3、代謝性疾病患者(肥胖、高血脂、高尿酸)

  4、腎髒病家族史

  5、65歲以上老人

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  對於高危人群來說,采取相應手段時追蹤、評估腎情況,密切關注血壓、血糖、血脂、血尿酸等指標,還應考慮尿微量白蛋白、尿白蛋白/肌酐比值等檢查項目。

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  腎髒病有什麼危害?

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  1、心血管疾病:可以表現為高血壓、冠狀動脈粥樣硬化,充血性心力衰竭、心包炎等。

  2、腎性貧血:長期貧血可以導致組織缺氧、認知和腦功能下降、免疫低下,更重要的是還會增加心力衰竭、心肌梗死等心血管事件的增加。

  3、腎性骨病:臨床上主要表現為古銅、骨折、股變形等。

  4、皮膚病變:瘙癢是慢性腎髒病終末期最常見的症狀,主要由繼發性甲狀腺功能亢進及皮下組織鈣化引起。

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  如何預防慢性腎髒病的發生

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  1、注意休息,避免熬夜,適當體育鍛煉。

  2、改掉不良飲食的習慣。(如:吃得太鹹,不愛喝水、飲料替代開水,酒後喝濃茶,吃得太油太甜,蛋白質、脂肪吃太多等)

  3、改掉不良行為習慣。(如:濫用藥物,經常憋尿,暴飲暴食,吸煙、經常熬夜,不適當的運動等)

  4、慎用藥物,尤其是慎防中草藥造成的腎損害。

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