春天按哪幾個穴位讓孩子快速長個

ADVERTISEMENT

  

  古人講究天人合一。春天,樹枝抽條,小草拔節。春三月,此謂發陳,天地具生,萬物易榮。春季生命萌發,是萬物生長的季節,更是兒童長個的黃金季。春天,人體新陳代謝旺盛,血液循環加快,激素尤其是生長激素分泌增多。春陽,強於冬日。陽光中的紅外線波長較短,穿透力強,含有大量的熱能,能給人體皮膚均勻地加溫,反射性地促使血管擴張,血流加快,將蓄積了一冬的營養全身輸布,同樣給骺軟骨增殖提供了充足的血氧和營養。

  想讓孩子長得高些,除了加強營養,注意鍛煉外,家長還應該多給孩子按摩幾個關鍵的穴位。通過穴位按摩,經絡推拿來增加經絡的運行和人體全身氣血的營養,促進新陳代謝,有利於骨骼的發育,可以達到事半功倍的效果。

  捏脊:孩子俯臥,背部裹露,家長塗抹適量滑石粉,用雙手的中指,無名指和小指握成半拳狀,食指半屈,拇指伸直對準食指前半段,然後頂住患兒皮膚,拇,食指前移,提拿皮肉,同時向上撚動,自尾椎兩旁(即脊柱兩側)雙手交替向前推動至大椎穴(脖後突出位)兩旁。每天睡前給孩子捏3到5遍,對調理孩子消化系統,增強抵抗力有好處。

  

  足三里:足三里,在小腿前外側,當犢鼻下3寸,距脛骨前緣一橫指(中指),每天按3-5分鍾,足三里是人體重要穴位,中醫養生認為,按摩足三里穴位的作用有調節機體免疫力、增強抗病能力、調理脾胃、補中益氣、通經活絡、疏風化濕、扶正祛邪。

  

ADVERTISEMENT

  三陰交:在內踝尖直上三寸,脛骨後緣。每天按揉2分鍾。足太陰脾經、足少陰腎經、足厥陰肝經交會之處,因此應用廣泛,除可健脾益血外,也可調肝補腎。亦有安神之效,可幫助睡眠。

  

  湧泉:湧泉穴在腳底的掌心處,每天揉3-5分鍾,可補腎。

  

  百會:百會穴位於頭頂正中心,在兩耳角直上與眉心向後的連線的交叉點。每天按揉2分鍾可以振奮陽氣,扶正祛邪,清利頭目。

  

ADVERTISEMENT

  山東大學齊魯兒童醫院推拿科開展兒童春季生長撳針穴位點按治療項目,根據孩子體質不同選擇不同的穴位,每周1次,8次為1治療周期。谘詢電話:15715316696; QQ群: 85374375。微信公眾號:“小兒遺尿門診”。

  小兒遺尿門診

  “小兒遺尿門診”微信公眾號由山東大學齊魯兒童醫院推拿科及遺尿門診推出。為遺尿及遺尿伴發尿頻、尿急、尿褲患兒提供診斷、治療、注意事項等谘詢服務,提供遺尿國內外診療新進展等情況,並發送兒科推拿保健等相關內容。

  範主任微信群:添加微信號wf2418893027,拉你進群。解答兒童健康問題、定期發送推拿視頻、開展講座等活動。

  如何訂閱“小兒遺尿門診”

  您可點擊右上角按鈕,選擇“查看公眾號”關注,或者在頁面上方,點擊藍色字體的“小兒遺尿門診”關注我們。

  谘詢更多問題請掃描範主任名片二維碼!

ADVERTISEMENT