【老年耳健康科普 三】老年人需要了解的耳保健知識

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

  

ADVERTISEMENT

  想要好聽力,也要未雨綢繆。在聽覺功能未損害前做好預防工作,保護聽力健康。

  北京人民廣播電台安陽老師對話空軍總醫院耳鼻喉科主任郭睿,解答疑問,科普耳健康知識,關愛老人耳健康,讓傾聽更順暢。

  

ADVERTISEMENT

  安陽老師:

  今天很榮幸邀請到空軍總醫院耳鼻喉科主任郭睿,一起關注老年聽力的話題。

  老年人除了佩戴助聽器,如果已然發現聽力下降了,或者因為年齡較大,想要預防老年性聾,有哪些方法可以減輕或延緩呢?

  郭睿主任:

  佩戴助聽器是醫療矯正手段,在此之前建議老年人對耳保健有預案:

  1、要有良好的飲食習慣,注意微量元素的攝入,尤其是鋅元素,對預防老年性聾有很大的幫助;

  2、老年人要盡量保持心態平和、情緒穩定。情緒激動會引起血壓升高、血管痙攣,對內耳微循環會產生障礙,導致聽力下降;

  3、忌煙忌酒,煙酒對心髒、血管循環,包括內耳循環會產生不良影響;

  4、適度的體育鍛煉,促進小血管循環,改善內耳微循環,對聽神經末梢器官的滋養有所改善,對聽覺功能的損害有延緩的作用。

  

  空軍總醫院

長按圖片掃描關注

空軍總醫院公眾號

空軍總醫院微官網

ADVERTISEMENT