敏感皮膚者 該如何安度春天呢?

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  人們在享受絢爛春天的同時,也有不少人尤其是具有敏感皮膚的人往往變得狼狽不堪。他們不僅對護膚品、化妝品的一些成分敏感,而且還會對食物、衣物、家具或建築中的某種成分敏感。

  針對敏感皮膚者,該如何安度春天呢?

  眾所周知,敏感皮膚是皮膚的一種特殊狀態。此類皮膚往往不能耐受塗抹在皮膚上的任何護理產品和化妝品。遇到外界刺激時,皮膚容易產生紅斑、丘疹、脫屑、瘙癢、灼熱、疼痛等症狀。

  由於敏感皮膚的特殊性,因此,在日常生活方面應格外留意。

  如飲食上可多吃一些蔬菜、水果,少吃魚蝦、牛羊肉、甜食及刺激性食物。

  平時應避免使用含過氧化苯甲酰、苯甲酸酯類(護膚品、化妝品中常用的防腐劑)、羊毛脂、香料、丙二醇等成分的產品。可選用柔和、成分較單一的專為敏感性皮膚設計的醫學護膚品,如含天然植物馬齒莧、透明質酸、神經酰胺等成分的醫學護膚品,以改善皮膚的干燥、脫屑。

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  注意避免日光下久曬,盡量少佩戴飾品,不做或少做面膜。

  此外,有事外出時應選在花粉指數最低時段如清晨、雨後。必須在花粉指數較高時外出,最好戴上口罩,回家後洗手,換干淨衣服,注意清洗的衣物盡量不要在室外晾曬,以免沾染花粉。

文/湖北 主任醫師 徐慧珍

圖/源自網絡

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