醒著的人 ——針灸讓你進入夢香

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失眠症中醫稱為不寐、不得眠。輕者入睡困難,或睡眠不實,或醒後不能入睡;重者徹夜不眠。由於飲食不節、情誌因素、勞逸過度或體質虛弱等因素引起的持續的睡眠質量障礙,臨床表現為經常難以入睡或睡後易醒,多夢,甚則徹夜不眠等。長期失眠危害心身健康,影響生活質量,可造成習慣性脫發,中風,頭痛,心悸,眩暈,嚴重的甚至可導致精神病。

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針灸治療療效確切、遠期效果好,通過針刺穴位,直接調節神經系統,可避免服用安眠藥物常見的成癮性、耐受性、醒後疲勞感等。 祖國醫學治療失眠以“整體觀念”作為指導思想,針灸不僅治療失眠,對於失眠引發的其他症狀,比如頭暈頭痛耳鳴等並發症,也有很好的治療效果。

祖國醫學認為人的寤寐,由心神控製,而營衛陰陽的正常運行是保證心神調節寤寐的基礎。《靈樞·營衛生會》雲:“陰陽相貫,如環無端……營衛之行不失其常,故晝精而夜瞑”。失眠的基本病機是陰陽失調,營衛不和,腦髓失養,心神不寧。針灸通過調和營衛,健腦安神達到治療失眠的作用。在經絡學說的指導下,選取百會、四神聰,通督脈調神;申脈、照海,調和營衛;神門、內關養心安神,為主穴,通過祖國醫學的辨證論治對失眠進行病因分析而施治,若由情誌不遂,肝氣鬱結,肝鬱化火,邪火擾動心神而不寐,則屬於肝火上擾亂,取穴太衝、陽陵泉;若飲食不節或宿食停滯,脾胃受損,釀生痰熱,壅遏於中,胃氣失和,陽氣浮越於外而臥不安可選取中脘、足三里,豐隆;若病後 年邁,久病血虛,產後失血,年邁血少,引起心血不足,心失所養,心神不安而不寐可選取三陰交、血海;若稟賦不足,心虛膽怯,素體陰虛,可選取心俞、膽俞;若因房勞過度,腎陰耗傷不能上俸於心,水火不濟,火盛神動,心腎失交而神誌不寧可取太溪、複溜。

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如果睡眠質量得到改善,人們的精神狀態會飽滿,同時臉色和皮膚都會變得透露出好氣色。人們的工作和社交生活質量也會更好的改善。

  

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美的人已經睡了,醜的人還醒著,失眠的你還在猶豫什麼呢?

  針灸科供稿

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