胃火大的症狀 胃火大怎麼調理

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不少朋友存在胃火旺盛的症狀,那麼胃火旺怎麼調理了?胃火旺,有時候可以說是胃熱,是中醫學名詞,胃火旺指胃熱熾盛化火的病變。那麼胃火大有哪些症狀?怎樣通過日常調理改善這種症狀?有哪些飲食禁忌?一起去看看吧!

胃火大的症狀

1、胃脘部灼痛

由於邪熱壅滯於胃腑,導致胃失去和將功能,胃氣壅滯不暢,中醫講“不通則痛”,故而胃火大的人可表現為胃脘部疼痛拒按的症狀,由於時胃火旺盛,灼傷津液,其疼痛性質多為燒灼樣疼痛表現。

2、牙疼

胃火牙痛是常見的口腔科疾病之一,多食因為平素陽明積累熱,或嗜食辛辣食物,或風火復克於陽明大腸經,引動胃腸熱邪循經上蒸於齒床,傷及牙齦而導致。主要表現有牙齒疼痛劇烈,牙齦紅腫等症狀。

3、胃火可出現牙齦出血

胃火旺盛可導致胃火循經上炎,上蒸齒齦,導致牙齦氣滯血瘀,出現牙齦紅腫疼痛,甚至嚴重者可化膿、潰瘍等,同時由於邪熱可灼傷脈絡,邪火迫血妄行,則可表現出牙齦出血的現象。

4、可導致口臭

由於胃火內盛,導致蒸騰胃中濁氣上衝,可表現為口氣臭穢的症狀。

5、胃火大的人消穀善飢

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火熾盛,胃的受納腐熟太過,消化功能亢盛,則表現為容易飢餓,吃的多餓的快的現象。

6、胃火可致津液耗傷

由於胃火熱盛灼傷津液,可出現口渴而喜歡冷飲、小便黃赤、大便祕結等傷津表現。

胃火大怎麼調理

1.隨時補充水分

常喝溫水可以解決許多問題,包括冷卻體內燥熱,促進表皮迴圈,還能沖刷口腔中的細菌菌落,抑製生長,比較不會口臭。即使常呆在冷氣房的人,水分蒸發較少,一天也要喝1300ml左右,流汗時更要多喝。上火時適合喝檸檬水,多吃柑橘類等酸味的水果。不喜歡水淡無味,也可多喝舒緩茶飲,例如薄荷、苦茶、菊花、金銀花等花草茶。

2.提高睡眠品質

睡不好會造成身體過度使用,容易上火,日夜顛倒更是大忌。從事腦力工作的人,血液迴圈會集中在頭部,導致疲累卻睡不穩,這時可用足浴把火氣往下帶,讓人睡好。

其做法如下:先用溫水浸泡(女性水要淹到小腿三分之二處近三陰交穴,男性到腳踝即可),再慢慢加熱水,泡到腳熱、微微出汗就可以休息。足浴對改善皮表迴圈很有幫助,泡一個星期就會發現愈來愈容易出汗,即使在冷氣房,面板也不會乾燥。

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3.增加體表散熱

中暑時刮痧,可以促進微血管擴張,強迫散熱,減輕不適。

4.飲食清淡

高熱量食物會提供火氣,上火時不宜多吃水分低的食物,如油炸類、餅乾、花生等堅果,改以蔬菜、清湯等低熱量飲食為主。

胃火大需要禁忌的食物

1、胡椒

性熱,味辛,胃寒證宜食,胃熱證忌之。《隨息居飲食譜》中就曾指出:“多食動火燥液,耗氣傷陰。”《本草綱目》亦說:“胡椒,大辛熱,純陽之物,腸胃寒溼者宜之,熱病人食之,動火傷氣,陰受其害。”所以,不僅熱性胃痛者忌食,病屬陰虛胃痛者也不宜服。

2、花椒

又稱川椒、蜀椒。性溫,味辛。明代藥學家李時珍曾說:“椒,純陽之物,其味辛而麻,其氣溫以熱。”故熱性胃痛之人法當忌食。正如《本草經疏》所說:“肺胃素有火熱,嘈雜醋心,嘔吐酸水,鹹不宜用。”

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3、茴香

無論大茴香(即八角茴香),還是小茴香,熱性胃痛者皆不宜食。《本草經疏》中說:“胃腎多火,得熱則嘔者勿服。”《得配本草》中也告誡:“肺、胃有熱者禁用。”

4、丁香

性溫,味辛。《得配本草》中雖說:“丁香溫能和胃”,但胃熱攙痛嘔逆之人則忌食。正如《本草經疏》所言:“一切有火熱證者忌之,非屬虛寒,概勿施用。”

5、龍眼肉

俗稱桂圓。甘溫果品,胃熱當忌。《本草匯言》中指出:“甘溫而潤,恐有滯氣,如胃熱有痰有火者,又非所。”《藥品化義》還說:“甘甜助火,亦能作痛。”因此,熱性胃痛者,應當忌食。

6、白豆蔻

辛溫芳香調味食品,但胃熱疼痛者忌之。正如《本草備要》所言:“肺胃火盛者禁用。”《本草經疏》也說:“凡火升作嘔,因熱腹痛,法鹹忌之。”

熱性胃痛者還應忌食辣椒、桂皮、草豆蔻、生薑、蔥、洋蔥、砂仁、狗肉、羊肉、白酒等。希望會對你有幫助!

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