喝什麼茶能有效緩解吸菸對身體的傷害

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據世界衛生組織釋出的報告顯示,每年全世界因吸菸而喪生的人越來越多。吸菸的危害,相信我們都耳熟能詳:誘發癌症、影響心腦血管健康、危害呼吸道的通暢。而常言道:茶克煙毒,茶能有效抑製煙內有害物質的生成,減少其對身體的傷害。那麼,究竟哪幾款茶適合菸民喝呢?

多喝茶有利於降低吸菸造成的危害

西洋蔘茶

吸菸的人群常容易出現陰液不足、肺燥等問題。西洋蔘和人蔘不同,其不易上火,而且更具有滋陰益氣和生津止渴的功效。西洋蔘還能促進血液活力、補肺降火和養胃生津,非常適合菸民飲用。同時,通過飲用西洋蔘清肺茶還可以調理糖尿病、提高免疫力保護心血管和神經中樞。

普洱茶

普洱茶中的生物鹼衍生物能夠排除人體內的尼古丁,抑製細胞發生癌變,可以達到清除煙毒的作用。由於其能清除吸菸而產生的口臭,所以早在上世紀80年代末期,在中國和日本已有清除吸菸後的口臭和解毒的茶製品問世。另外,多喝普洱,能有效降脂降壓,預防和治療心腦血管疾病,降低吸菸給菸民造成的傷害。

羅漢果茶

長年吸菸的菸民經常咳嗽和感覺呼吸不順,是因為吸菸能對呼吸道粘膜造成損害,久而久之容易患上慢性咽炎等呼吸道疾病。羅漢果是潤嗓的良方,具有生津化痰、清熱潤肺的功效,對支氣管炎、咽喉炎、哮喘等呼吸道疾病有明顯療效。所以,吸菸者多喝羅漢果茶,有利於緩解吸菸留給呼吸道的傷害。

雖然喝茶能有效緩解吸菸對身體造成的傷害,但這終究是治標不治本的措施,不能成為養精蓄銳繼續吸菸的藉口。繼續沉淪吸菸,再多的保健品都不夠用。為了身體著想,徹底戒菸才是上上之策。

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