白細胞正常值 白細胞過高過低如何調理

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白細胞是我們身體裡面細胞的重要組成部分之一。無論是白細胞低還是白細胞高,對於我們的身體健康都是非常不利的。白細胞正常值範圍你瞭解嗎?如果白細胞出現問題,如何飲食調理呢?

白細胞正常值

白細胞是人體與疾病鬥爭的“衛士”。當病菌侵入人體體內時,白細胞能通過變形而穿過毛細血管壁,集中到病菌入侵部位,將病菌包圍﹑吞噬。如果體內的白細胞的數量高於正常值,很可能是身體有了炎症。

正常成人血液中的白細胞數目為(3.5~9.5)×10^ 9/L,其中中性粒細胞佔50%~70%,嗜酸性粒細胞佔0.5%~5%,嗜鹼性粒細胞佔0~1%,單核細胞佔3%~8%,淋巴細胞佔20%~40%。

白細胞低吃什麼好

相信大家都知道,飲食對我們每個人來說都是非常重要的。因此,對於白細胞低的患者來說也是非常重要的。那白細胞低的時候吃什麼好呢?

1、香菇

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由於香菇含有多糖類,其含不飽和脂肪酸甚高,還含有大量的可轉變為維生素D的麥角甾醇和菌甾醇,對白細胞減少症有明顯療效,主要在提高了患者的免疫能力。一般家庭可用鮮香菇適量煮食或做菜常食。

2、高維生素飲食

如酵母發麵食品、穀類、花生、綠色新鮮蔬菜、特別一柑橘類的水果為好,以補充維生素C、B族和葉酸等,這是由於維生素對增強人體免疫力作用,能增加噬菌細胞的數量,強化天生殺手細胞活力,促進白血球生成並參與補捉破壞細胞的自由基,能緩解白細胞減少的症狀。

3、牛髓

能補腎益髓。白細胞減少症多屬中醫精血虧損,虛勞之病,關乎到骨髓的虧損,因此,對於白細胞減少症患者而言,使用牛髓是要一定療效的,可收到補虛勞,益精血的功效。

4、紅棗

紅棗具有補血養血的作用,並且對於血小板和白細胞是有一定影響的,能夠滋潤氣血,而且還能夠改善因白細胞減少而引起免疫力下降的情況。

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5、黨蔘

其主要起補氣、健脾胃和養氣血的作用。黨蔘含有多種糖類、酚類、甾醇、揮發油、黃芩素葡萄糖甙、皁甙及微量生物鹼,具有增強免疫力、擴張血管、降壓、改善微迴圈、增強造血功能,可使嗜中性白細胞比例增多。

白細胞低不能吃什麼

1.油膩助火食物

很多患者由於白細胞的減少,因此出現有食慾不振的情況,為了能夠更好的促進食慾的恢復,大部分患者都會選擇通過食用一些辛辣、刺激性的食物。


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